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  • 2018年1月13日觉察日记

    主题: 又被忽视忘记了。 事件: 今天非全日制MBA期末考试,我和同事张各监考一个班级。11点40多的时候,同事张跑过来找我说:“我的考场还有3个人没考完,这么晚了,食堂都快...

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    舞出来的我

    八月份参加陈浪老师的九型课回来后,听说还有秀文老师的禅舞,很是期待。因为八月晚课也是跳舞,有一段音乐里我很临在,全然投入,结束后感觉特别好,所以很早前就期盼了。这不,...

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    九型一阶感悟

    因为之前上过一次体验课程,回家以后一直处在发疯的状态,在开心、悲伤、愤怒、平静各种情绪之间来回切换。这种感觉让我觉得糟糕的同时,似乎也明白了,改变对于我来说,真的很难,很挣扎...

  • 觉察日志1

    今天从杭州回来,在等车的间隙,我们匆匆去了西湖,就呆了半小时,真正的到此一游。看到西湖美景,我们三个摆pose拍了几张照片,因为逆光,照片比较黑,更像剪影,我很喜欢这些照片,...

  • 再次亲身体验精油的强抗菌消炎的厉害!

    周三,我喉咙痛,滴了茶树精油两滴在喉咙处涂抹。快六点到家,我感觉到要生病了,除了喉咙痛不知还有什么。儿子太困,到家就趴下睡着了。我也感觉不舒服,忍着煮着白粥洗了澡,菜...

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    爱-觉醒工作坊

    最近在看武志红著的《身体知道答案》,知道身体是灵魂的居所,需要回归身体的感觉,逐渐撕破保护层,才能遇到真我,生命才会自由。知道归知道,做起来并不容易,头脑的理性总是占主导...