古人云“多事之秋”，立秋后天气逐渐转凉，一些疾病开始入侵。今天，我们就和大家聊聊初秋养生的那些事儿。 防暑降温要继续 “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以...
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“秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。
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立秋后，天气仍然较热，绿豆汤、荷叶粥、莲子粥古人云“多事之秋”，立秋后天气逐渐转凉，一些疾病开始入侵。今天，我们就和大家聊聊初秋养生的那些事儿。 防暑降温要继续 “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以...
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初秋是最容易导致感冒的发生，感冒虽然说不算是什么大病初秋是最容易导致感冒的发生，感冒虽然说不算是什么大病，但是感冒久了、病情严重了这对身体的危害超大，甚至是出现死亡。这不是唬人的，初秋时因为感冒导致死亡的病例还是有的。所以说初...
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立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。立秋的气候是由热转凉的交接节气，...
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如果一个人在椅子上一坐就是数小时，有8种疾病或许正在赶来的路上。澳大利亚昆士兰大学研究发现，椅子正成为人们身边最亲密的杀手：坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟。与之相反，站立则被视为一种“长寿运动”，英国公共卫生部门的研究证实，每周站立3小...
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怎样可以睡一个高质量的觉，据证实，经过六周的快速入睡训练，96%的飞行员可以在两分钟或更短的时间内入睡，甚至包括刚喝完咖啡或周围枪炮声不断的情况。 听起来是不是很诱人？快来跟小编一起学习一下吧！ 1伸...
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初秋饮食可是有讲究的哦！立秋之后。尽管天气相当炎热，但是秋天已经来临。初秋饮食可是有讲究的哦！今天就给大家推荐一些初秋养生菜，一定要仔细研读哦！ 强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄...
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天干、热燥的初秋如何更养生？预防秋老虎？民间根据历年的经验，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有...
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饭要一口一口吃，水要一点一点喝，喝太多太急，会中毒。饭要一口一口吃，水要一点一点喝，喝太多太急，会中毒。 01喝水排毒美容不成，反而水中毒 有人说多喝水能延年益寿，有人宣传喝水能排毒养颜。好像多喝水，是正确的废话。 但多喝水，...
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夏天多出汗才是最健康的夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 其实这些做法...
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秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
是不是还沉浸在三伏天里难以自拔？不好意思...今天就要立秋了：“秋天就这么来了，冬天还远吗？”秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。适逢转折之机，必含养生之机！ 立秋养...
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秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？《月令七十二候集解》："七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。"立秋即是秋季的开始， 人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会...
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立秋即将来临。尽管天气相当炎热，但是秋天已经来临。初秋饮食可是有讲究的哦！立秋即将来临。尽管天气相当炎热，但是秋天已经来临。初秋饮食可是有讲究的哦！今天就给大家推荐一些初秋养生菜，一定要仔细研读哦！ 强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要...
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做好初秋养生，才能给黄金季的自己一个最好状态！短暂的秋季是上天赋予我们酷暑与寒冬最好的调味剂，所以做好初秋养生，才能给黄金季的自己一个最好状态！ 1肌肤养护 温度降低不意味着紫外线的减弱，反而因为秋季的气温降低，我们身体...
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中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”
中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。 夏季，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时...
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秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热第一菜：莲藕 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕除了...
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如果大热天常常喝冷饮，无疑是给身体健康添堵。面对炎炎热浪，许多人都想着来杯冷饮爽一下。殊不知，这个小小举动却会给身体带来极大的危害，如果大热天常常喝冷饮，无疑是给身体健康添堵。 今天小编就给你总结一下，经常喝冷饮的危害...
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很多人又开启了“凉快”模式：喝冷饮、熬夜······而在名医眼中，这些行为严重影响健康。天气转热，随着三伏天的到来，很多人又开启了“凉快”模式：喝冷饮、熬夜······而在名医眼中，这些行为严重影响健康。 01 早上洗澡、洗头 夏天很多人一天要洗几遍澡，而且很多...
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葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。
葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。首先，我们来看看葡萄的功效都有哪些呢？ 葡萄的功效 消除疲劳 葡萄中所含有的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，...
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肾脏受伤，全身都跟着遭殃。而你平时的一些小习惯，可能正在毁掉你的肾！肾脏是人的五脏之一，具有排出废物，调节体内水、内分泌、电解质浓度、酸碱平衡功能。 肾脏受伤，全身都跟着遭殃。而你平时的一些小习惯，可能正在毁掉你的肾！ 下面这几种行为很伤肾枪...
