小觉察： 大树老师的情绪清理课今日感受： 我的左肩膀，太痛了，连带胳膊一起痛，越盯着，能量越强，我的喉咙和心脏也跟着紧张难受，让我坐立不安 虽然老师说要下课后坚持处理，但是太...
IP属地：上海
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2020-10-12
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2020-10-06写日记初心
最近因为出尔反尔的工作的事情，心情很差，自己给自己挖了个大坑 事情虽然过去了，但我还是会时不时陷进去 这种后悔的心情会吞噬我 我想知道自己为什么做什么决定都觉得自己很差？纠结...
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2019-08-11周记一、身体健康 1. 健身 喜欢姑姑新买的椭圆仪，不想跑步机那样跑起来有声音，甚至穿着拖鞋就能跑，不用电线，占地小。 以后要坚持每周跑4次，时间上要求不高，工作日跑两次10分钟...
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一生所爱的周记016 2019.5.6~5.12
一生所爱的周记016 2019.5.6~5.12 本周金句 这世界上有不写日记而实现了梦想的人吗？或许有，但这样的人就像没有携带航海图而去环游世界的航行...
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2019-04-22周记-致108
108要结束了，此刻有怎样的心情？ 【不舍 & 感恩】 不积极习惯潜水如我，第一次和线上的人有链接的，每次开完晨会都能激动满血很久，在这里受到太多激励和启发。收到的比付出的多...
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2019-04-13周记-何弃疗【症状】 这周有些丧，感觉很累，甚至有些自我怀疑，有时觉得自己好一点，有时有些反复，其实应该是没有彻底好起来，好像找不到情绪的出口，对自己和周围的人都不满，忍不住要暴脾气。 ...
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2019-04-08周记
写写周记回归下状态 上周回顾： 上一周多因为孩子住院都在请假，只有一只大青蛙——好好陪娃，安抚孩子配合医生检查治疗！ 起因是孩子大便有血，跑了三家医院都是建议住院做肠镜检查，...
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2019-03-25周记每次都拖到最后时刻，脑袋都不太灵光了... 上周计划： 有些完成了一部分，有些没有做，计划好像列了很多，完成得却不怎么样，get things done， 我觉得自己的态度有...
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CFA备考分享（二）——金融类考试备考全流程操作指北：高效备考、一次通过
这篇文章主要涉及从“定计划--预习--上课--课后复习--考前刷题”各阶段关键动作全解析： 如何定计划并确保执行为什么要课前预习如何避免“无用功“的笔记、一步到位考前刷题贵在...
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2019-03-18周记
恩，现在我还有半个小时写完本周周记o(╥﹏╥)o 上周计划： #1——接下来的一周准备给自己留点缓冲，一周早起6次，有一天可以多睡会。 #6，#7——我最近好像不够爱自己嘛~...
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2019-03-11周记
上周计划： 身体： 健身：周末锻炼了两次 饮食：水果、水需要加点，最近好像又瘦了 睡眠：可以保证每天6小时，尚可 精神： 我的人生使命宣言： 1. 努力平衡家庭和工作 2. ...
