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    你们来时,缺医少食;你们走时,医食无忧

    昨天,是悲恸的一天,是不真实的一天。不敢相信,一天竟痛失两位为亿万人民做出巨大贡献的受人尊敬的院士——袁隆平、吴孟超。 昨天,长沙下雨了,市民们...

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    存钱不如存肌肉——关注肌少症

    昨天,去单位的营养科做了一项检查,测体内的肌肉、脂肪、水分等含量,以及体重指数、腰臀比等,据说是国际上最先进的仪器。 不测不知道,一测吓一跳。我...

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    生日随想

    今天我生日,没有特别的庆祝,就是一家三口在家一起吃饭,然后吃个蛋糕。收到了老公的礼物,孩子的祝福。虽简单,却满足。 我过生日,孩子最开心,因为能...

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    明天和意外

    5月10日,也就是母亲节的第二天,妈妈去幼儿园接孩子放学,在过马路的时候,被一个来不及刹车的摩托车撞飞,所幸没有大碍,是皮外伤及肋骨骨折可能。 ...

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    哦,妈妈——母亲节写给母亲的诗

    01 妈妈 清晨不到6点,您就发来了微信问孩子病好没好点 周末我们休息,您担心我们没有饭吃 我们出去玩,你嘱咐我们注意安全 您操心了半辈子 从我...

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    断食26小时

    今天我尝试了断食。本想断食24小时,因为上班的缘故,增加了俩小时,共断食26小时。 现在说一说我的感受。 上一顿饭是昨天下午4点前吃的,家常菜,...

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    减肥的第一步,是接纳自己

    前两天,看了一本关于减肥的书。 不同于市面上其他减肥书,这本书的角度挺特别的。作者人到中年,用自己成功减肥50斤的经历,说明了减肥与心理的关系,...

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    换位思考

    今天早上跟我的一个患者聊天,她跟我抱怨婆婆不好当,言行上都得十分注意,怕儿媳妇有想法。尤其是家里有出生才几个月的小孙子,儿媳都特别金贵,两代人育...

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    动画片《神奇宝贝》竟教给我育儿与成长的智慧

    01 最近孩子迷上了看动画片《神奇宝贝》,我有时候会陪着她看。虽然皮卡丘很有名,但我小时候没看过这个动画片,算是弥补一下童年的遗憾。 今天看的这...