14.5冲刺两公里。 三个一百完成 下一步目标: 14.5跑完五公里
14.5冲刺两公里。 三个一百完成 下一步目标: 14.5跑完五公里
!步子要大,绝对不能松懈,频率越快越轻松
坚持是什么?跑完五公里,与预想的十公里差了很远,我差的应该就是坚持到最后的勇气和信心,总觉得自己不行,结果真的不行了。不过我相信,慢慢地,我也能很自信地说,十公里,easy。...
1.完成五公里,三个一百 2.训练还需坚持,再加量。努力做到14跑完五公里,另技术科目需加强,木马和障碍器械,很多不足,抓紧时间练。
爱动脑的人运气不会差。整天看了十来集(鸡毛飞上天)。剧中的主人公给了我很大启发,虽说经历很坎坷,非常人所能及,但他不管在任何情况下都能冷静、沉稳应对问题解决问题,他的耐心、细...
在这里,谈的最多的话题就是训练,接触的最多的也是它,而我因为它,在一段时间内被质疑、被否定,我一度认为训练是这里的全部,但,其实它是通往明天的一种方式,向着明天出发的入场券。...
今天坚持完成了十公里和三个一百,身体尽管有些疲惫,但是努力的感觉真好,希望一直有这样的动力坚持下去!不积跬步,无以至千里。这和爸爸讲的“恒为贵”是一个道理,不在乎能取得多大的...
看了简书上一篇文章,题为《不自律,是怎样慢慢摧毁一个人的》,感觉目前的两个问题得到了解答,一是曾经一度苦恼自己的意志力,二是自己一度沉迷在游戏、小说“快餐”的感官刺激中。不自...
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眨眼已2020年,回首过去的一年,在北京与长沙两地度过,北特的经历历历在目,五天三百公里的拉练、大伙冬天早起扫落叶的时光,我仍记起大队长的那句话,"多年后能被铭记的始终是那些...