我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。 一、血流 途径——看...
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揭开高血压的真相与医院挥手告别与高血压和平分手——学习F.巴特曼博士的著作《水是最好的药》心得 -
个人成长教练 你与目标之间隔着什么？
01 我相信每一个人，在你的人生过程中，都会有自己的一个目标，也许你没有自己的愿景，也没有自己的爱好，但是目标你一定会有。 目标分为长期目标，中期目标，短期目标，长期目标你可...
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心里难受，就应该找一个人聊聊相信每个人的一生都不可避免有难过的时刻，或大或小，或严重或轻微，持续的时间或长或短，每个人都会遇到情绪低落，不想行动。 然而大家都有一个共同的目标，那就是怎么能快速的恢...
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一个人成长改变的背后是什么？
看到标题或许你的第一反应是“一个人成长改变的背后当然有着不为人知的付出咯！” 是的，你的第一反应很对，想要获得成长改变必然需要付出努力以及汗水等，这个背后也可以是“读万卷书，...
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【0614话题】你认为影响一个人成长速度的三个核心因素是什么？1、洪苙婕-教育顾问-佛山 【0614今日话题】 你认为影响一个人成长速度的三个核心因素是什么？（话题来自猫友灶子龙） 执行力深度思考坚持不懈 2、张晗-事业工作、微商-江苏...
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【心理学与个人成长】之二：个人成长的途径人工智能时代，大家都在焦虑的通过提升自我认知来赶超机器人的大数据的威力，比知识量我们比不过断然是赢不过机器人的，我们只能比人生的质，在头脑上和创造力上取得优势，可以继续做机器...
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用早起为自己增加1小时黄金时段
这两天连续听了两个有关成长的课，一个时间管理，一个早期，正好可以整合起来，于是我决定尝试用早起为自己增加1小时黄金时段。过程和方法如下： 首先说明一下什么是“黄金时间”。今天...
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你可能从没想过的个人成长本质不知道你有没有遇到过这种情况：看到网上的各种微课，每一个想报一下；各种早起团、写作团、运动团，都想参与一下；每天只要想到自己没学点什么、不参加点活动，就感觉自己好像被别人落下...
