spl宁静致远

实操班三大基本功 一，认清真相 因为我的问题造就了现在的孩子，我的说话不算话因为我是低自尊的人，我的问题映射到孩子身上了，因为我是高要求却做不到的人无力感挫败感让我退缩，总是...

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今天下午要给孩子们开家长会，怕爸爸没时间我就请了假，中午就回来了，到家后老公和婆婆都不在家，一打电话才知道老公跟着婆婆去县医院看眼睛了，就准备回来了，眼看12点了，说吃啥饭了...

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今天早上六点五十闹钟响了，我醒了喊了姐姐一声没睡醒我就起来洗头了，想着洗完头再喊她起床，谁知我头发刚湿上水她就醒了然后开始哭，“我要妈妈，我要妈妈”听她开始哭想着用哭闹不安的...

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今天老公给我打电话说他工作上的事儿，我正在听实操班回放了，就一直听着他说，我嗯，哦，好。没有对抗，没有责备，瞧不起，没了包子味，不知从何时起，老公会好好跟我说话了。可能就是我...

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虽然在听实操课的回放，听着觉得挺有意思的。一回到家，看到老公的样子我就无法当定海神针，感觉对家里的一切我都无能为力，还得被说整天学习听课没用，两个孩子整天打架，婆婆指指点点。...

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实操班的课听了好几次了，一猛翻到以前的笔记总觉得都知道仔细一看也是有个大概印象，院长的课常听常新，最近因为单位的事儿准备资料都没怎么听课成长自己，负面情绪都又回来了这次又听课...

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今天是第二次听导师班的课，上次对家庭能量流动图谱印象深刻，这次因为上班中间老是断，不过第二次听对流程更熟悉了，听了其他家庭的问题很庆幸我的孩子还小没到那个地步我一定不能走到他...

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今天荥阳下雨好大，有的路都挡住了，今天俺姨家二妞芳带满月了在上街新世纪酒店，去的路上下的可大，我们先去取钱了，出门伞坏了，我又专门买了俩伞，一下车门都光想淋湿。在去上街路上大...

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又一次半夜醒了。觉得内心匮乏，无力应对爱哭闹打架的姐弟俩，整天把忙着挣钱挂嘴角又没有钱的老公，宠着孩子买这买那又说太气人弄不住的奶奶，啥也不干还老说说这个说说那个的公公……我...

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也不知道为啥一说写东西了（每日一省）就想睡着，心里都是不舒服了。真闭着眼睡觉了睡不着 ，就现在保存发出去心里就不舒服有种心肌缺血犯病的感觉。

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今天晚上女儿六点有画画课，我看五点了就喊女儿换衣服梳头，先问他穿那个衣服了，她不说话只管看手机，我又问了一遍他说当然是穿我给她买的汉服了，我也是这样想的，中午就穿了汉服，下午...

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刚翻看了一下第一次写每日一省的时间是3月29日到现在快四个月了也就写了不到35篇每日一省，有时候是觉得没什么写的，有时候是忙其他的忘记了，我觉得可以理解院长让写每日一省的用意...

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今天早上起床后女儿和儿子都醒了，今天早上女儿没有怎么哭，就哼唧了几句，还是让我搂着她睡觉（应该是昨天晚上比前天晚上睡觉早的原因），所以睡觉文化很重要。我们家晚上睡觉时间挺随心...

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昨天夜里两岁半的儿子因为看手机从十一点半哭到十二点五十，我就想看看他什么时候才会哭够，想用应对哭闹不安的流程处理，我说不高兴了在家里是可以哭的，但是哭是不能解决问题的，他根本...

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竟然有好几天没写每日一省了，最近忙着追剧，有些怠慢了。

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昨天忙完太晚了后来睡着了也没来得及写，这会儿抽了点时间，感觉好像也没啥写的，就是觉得好像好久没听课了就不知道该咋整了，可能最近又开始追电视剧当时听课的热劲儿过去了吧，把每日一...

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今天下班回来婆婆已经在塌菜馍了，老公买好了炒花甲，只等开吃就好了。花甲带回来汤汁撒了一点没啥汤汁了，一会儿我还准备煮方便面了就又放了点水煮了一下盛出来。儿子女儿也非吃我就用烧...

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今天早起女儿又是哭的稀里哗啦的，她总是时好时坏，我想肯定是因为我们家没有睡觉流程导致的。想几点睡就几点睡，今天早上奶奶说今天晚上九点都去睡觉，睡不睡觉打谁屁股，早上女儿一直哭...

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今天没啥说的，不知道要说什么。可能是儿子生病一直没睡好的缘故，我今天下午休息，在他身边睡，从三点左右他睡着不知不觉都快七点了，他才醒，中间有点想哭我拍拍就又睡了。就这起来还是...