黑跑安西

《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 常用的测试方法与指标 无论对于开始愿望更倾向于哪一类的跑者来说，进行的测试与评估都有着类似的测试程序和评价要求，这个基本原则就是安全...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 常用的测试方法与指标 无论对于开始愿望更倾向于哪一类的跑者来说，进行的测试与评估都有着类似的测试程序和评价要求，这个基本原则就是安全...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 目标确定的基础——测试与评价 关于跑步的目标，在确定时需要考虑哪些因素呢？ 按照简单的两类跑步目标的划分，其实需要注意的事项...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 目标确定的基础——测试与评价 关于跑步的目标，在确定时需要考虑哪些因素呢？ 按照简单的两类跑步目标的划分，其实需要注意的事项...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 两类目标的确定 前面提到，跑步的目标的划分如果根据不同的标准，可以有很多中方法和模式。不过可以简单的划分为两类：一类就是参赛成绩...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 关于跑步目标的四点建议 跑步的目标是什么？就是要就绝为什么跑步的问题。要回答这个看似简单的问题，却是确定训练计划、决定参加跑步运...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 关于跑步目标的四点建议 跑步的目标是什么？就是要就绝为什么跑步的问题。要回答这个看似简单的问题，却是确定训练计划、决定参加跑步运...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 为什么是跑步？ 在那么多运动项目中，为什么跑步那么受欢迎？跑步是一个好的运动项目吗？ 今天的话题可以从一张表格开始，看看...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 为什么是跑步？ 在那么多运动项目中，为什么跑步那么受欢迎？跑步是一个好的运动项目吗？ 今天的话题可以从一张表格开始，看看...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育会是那扇打开的窗吗？ 在文章开始的时候，提到了蛮荒身体的现代困境，仿佛是上帝为现代社会的人们关上了一扇门，让我们的健康受到了...

黑跑安西

《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育会是那扇打开的窗吗？ 在文章开始的时候，提到了蛮荒身体的现代困境，仿佛是上帝为现代社会的人们关上了一扇门，让我们的健康受到了...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育的历史沿革与哲学思考二 体育作为人类文明的重要现象，其产生和发源过程中就受到同时期的哲学影响。体育的项目及其发展轨迹也具有...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育的历史沿革与哲学思考二 体育作为人类文明的重要现象，其产生和发源过程中就受到同时期的哲学影响。体育的项目及其发展轨迹也具有...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育的历史沿革与哲学思考一 ——体育的前世今生 暂且跳脱开前面所提到的现实困境，让我们从更长远和宽阔的视角来看看体育发展的历史...

黑跑安西

《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 体育的历史沿革与哲学思考一 ——体育的前世今生 暂且跳脱开前面所提到的现实困境，让我们从更长远和宽阔的视角来看看体育发展的历史...

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@平凡ABC 😀被你发现啦

聊聊跑步吧（四）

《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 蛮荒身体的现代困境之二 “静坐少动”的生活方式对于身体健康的不利影响，很容易被我们所理解。很多健康相关的专题和栏目其实对于这个问...

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《跑步的逻辑》——以目标为导向的训练管理 蛮荒身体的现代困境之二 “静坐少动”的生活方式对于身体健康的不利影响，很容易被我们所理解。很多健康相关的专题和栏目其实对于这个问...

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