张萌_萌姐《精力管理手册》第一章 读书笔记 作者：蒙萌 2020/04/07 第一章重点： 本章重点，了解为什么要进行精力管理。精力管理是时间管理和效率管理的前提。按照给出的...
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张萌萌姐《精力管理手册》第一章读书笔记
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如何管理疲惫和压力？这是苹果姐的第【16】篇原创文章，日更计划第【16/100】天。 第一章：如何管理疲惫和压力。 一、读书摘要 本章讲的精力管理的“能量金三角”模型包括能量输入、能量输出与能量...
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纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
这是苹果姐的第【13】篇原创文章，日更计划第【13/100】天。 《刻意练习》阅读总结： 2月份的时候，利用10天早起的一段高质量可控时间，完成了《刻意练习》这本书的阅读📖，...
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