小农女吖

双盘坐30分钟，心里默诵了大乘正宗分第三，全身暖暖的。

小农女吖

坐下来，盘腿，闭目，调姿调息。仿佛周身有了结界护体，外边依然热闹非凡，唯我的世界安静如初。 小年快乐！祭灶，很用心的把厨房打扫干净，里外规整一番，第一次意识到五谷丰登的重要意...

小农女吖

双盘20分钟 孤独

小农女吖

2022年的最后一天，总结过去展望未来。 过去这一年渡了两个劫，上半年渡情劫，下半年亦是渡情劫。 自认为爱一个人十年，有痛苦，有甜蜜，还有自认为的那份最珍贵的傻傻憨憨的幸福。...

小农女吖

双盘坐三十分钟 今天是腊月初八，传统腊八节，也是释迦摩尼佛成道日。早饭喝的腊八粥，其余吃的素食，想着读经还是给忘记了。 都说过了腊八就是年，于是下午去超市买了好多吃的还有孩子...

小农女吖

下午静坐了约30分钟，从昏昏欲睡到杂念丛生再到神清目爽，结束后简单的拉伸扭转，挺愉悦。由此萌生了一个念头，以后每天都静坐30分钟左右，在此打卡可好呢！

小农女吖

口罩三年来第一次心慌慌，疫情管控这一个多月和邻居处出了感情，这也是昨晚七点多突然封楼才觉察到的，出了事儿心里会多挂念一个人。邻居楠楠，是一个单纯善良的宝妈，因为口罩原因不能外...

小农女吖

今日不同往日，九月二十八，早晨起来做了拉伸与倒立，好久不练习，蛇击式时，已经下不去了，真的是僵硬的老腰，于是特意在此多停留了几组呼吸。倒立设置的是10分钟，结果做了6分钟，被...

小农女吖

10月22日，星期六，天气晴朗！ 疫情封控第N天，无所事事，此刻一个人在嗑瓜子。表面看着安静的一个人，慵懒的磕着瓜子，事实上思绪万千，没有头绪，且一刻都没有停下来，然瓜子是什...