240 发简信
IP属地:四川
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    下犬式

    问题:双脚间距未平行 原因:右脚脚掌未均匀踩实地板 解决:脚内外沿平行,脚掌均匀受力 问题:膝盖不够直 原因:大腿前侧没收紧 解决:双大腿前侧肌肉收紧,向后向上推 问题:身体...