字美美

2018年的1月底，我立下了一堆flag，第一次做了系统且繁多的规划，立志要做个有趣的人。一年时间到了，我来给自己打打分： 一、健康 爸爸从小就告诉我：身体是革命的本钱。都知...

壹壹说成长

今天是自律挑战的第九天，叶子姑娘的挑战营给了我们三天的考虑时间，而我在2019年的第一天就已经考虑好了，所以我就直接提前三天开始挑战！ 早起 5：41起床 因为昨天中午忙着收...

小赢小欢喜

一、1月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际27天。✔健身房力量：计划12天，实际16天。 【饮食习惯】： ✔无晚餐：计划20天，实际22天。✔18：00后不食...

俊英子

文/俊英子 我们每个人，都经历着两种成长：身体的成长与精神的成长。身体的成长，在青春期后就结束了，而精神的成长才是终身的，人与人的不同，也主要是精神世界和精神力量的不同。 俗...

一连城

你有什么特别想做的事情吗？2019，已经过去28天了，你了解自己吗？未来有什么目标和方向？这是我今年的大致方向。 一、健康 养成正确的吃饭顺序：先吃蔬菜（食物纤维），然后吃鱼...

夜星喵_

2019，新的一年，应该是新的开始，这一年，希望自己可以足够自律，可以将自己制定的计划很好的执行下去，2018年我在目标—计划—执行—复盘这个闭环里，做过的只有计划和部分执行...

小媛笔记

2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...

叶子姑娘呀

日结｜2018.12.11Day41 彭小六说，要抓住每一个可以输出、分享的机会。 坚持在朋友圈做日结第41天，于是，昨天突发奇想的想把日结文章化。我想起9月份的日更，每天坚...