1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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坚持这20个习惯，与别人拉开距离。
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有哪些生活小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活？1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4.打车为女生开门，下车对司机师傅说，辛苦了。 5.女生偶尔买一...
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好好经营你的25~45岁
1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实时，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2、储蓄友谊 真...
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养成早睡早起的好习惯
生命在于运动，天气渐冷，温暖的被窝确实很有吸引力，这时我们可以适当的晚起一个小时。有人经常熬夜，睡到十点多，时间长了对身体很不好，要早睡早起。 早晨起来，洗漱完毕，吃过早餐，...
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个人公众号「黛西巫巫」：每天一篇优质成长干货
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原创| 给女人们真诚的建议:气质，才是一个女人最高级的性感和魅力！01、什么是性感？ 奥黛丽·赫本说过这样一句话来形容性感：“性感的内涵远比尺度要丰富。我不需要在卧室里展现我的女性气质。即使是爬到树上摘苹果，或者静静地站在雨中，我也可以一样...
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女人，请富养自己
经常朋友圈里看到女性朋友，把自己打扮的光鲜亮丽的，到处吃喝玩乐，还时不时晒名牌包包衣服，化妆品，鞋子……反观自己经营着自己的一亩三分地，有时候挺羡慕的。 都说女人需要富养！这...
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微博整理:一个人过很好的五条建议1.适应孤独，努力成长 《夏目友人帐》中说，我必须承认，生命中的大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独中可以做的最好的事情。 人生这趟旅途中，注定有很多时刻只能一个人经历，...
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高配，正在毁掉你的人生看过这样一组在网上引发热议的数据：90后人均负债12.79万元。 不禁感叹，现在有太多人，买名牌，追求奢侈的生活方式，一位透支和超前消费，背后却是巨大的负债。 他们是隐形的穷...
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看看这些习惯，你离优秀还有多远
1.每天阅读1小时 不一定非要阅读晦涩难懂的书籍，来彰显自己的厉害。可以选择自己喜欢的，能读下去的文章，坚持每天一小时。“腹有诗书气自华”，你的气质里会流露出你走过的路，读过...
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一个女人最好的生活方式一次和闺蜜聊天，她说特别希望自己变成像她老板那样的女人，有钱，自信，美丽又很有趣。 我们身边总是有这样一些女人，一直都是正能量，每天都把自己的日...
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2019年，也许你可以培养起26个好习惯
小冒坚持原创的day235 时间的魔力就是，慢慢积攒好习惯，改正坏习惯。 不知道大家是不是都有同样一种感觉，我们知道健身有益，早睡早起，健康饮食，不囤积不过度持有。。。这都是...
