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    干货丨知道这个办法,原来画头发这么轻松!

    画好美女,就得练好画头发 经常有人吐槽说头发很难画 那不过是你没掌握技巧 今天给大家分享 头发的绘画教程 先看视频 ▼ 从素描开始学习 1.铅笔一套2H—5B 2.自动铅笔一...

  • 接受心理咨询后感悟的一些情绪调节方法

    最近发现,受情绪困扰的人还蛮多的,而且大部分人对于情绪困扰的应对方式还处于“冷处理”阶段,即未去医院确诊、也未接受任何正规心理咨询,基本靠“自救”——看相关书籍书、看别人分享...

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    如何处理抑郁情绪期造成的烂摊子

    今天的咨询让我有一些启发,决定记录下来。 我的情绪非常不稳定,经常长时间陷入情绪的泥藻,以至于常常中断我的热情,导致我做事总是半途而废。这给我的生活和工作都带来了很大的困扰,...