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    我不能再暴食下去了

    根据上一篇已经过了快4个月,减肥也告一段落,在之前得减肥期间,我的体会就是3分练7分吃。感觉吃最重要!在那个时候尝试了轻断食,不太推荐这个方法吧,在轻断食的5周里我整个人的确...

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    易胖体质的她是如何轻松地从140斤减到96斤还没有反弹的?

    女孩子只要呆在一起,常聊的话题一定避不开减肥,要不然怎么会说“减肥是女人一辈子的事业”呢!可是很多人却发现,虽然一直都行进在减肥的道路上,可是一直都没有瘦下来,或者好不容易瘦...

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    20个造成你肥胖的习惯,看到第一个就震惊了!

    1. 吃低脂食物 停止购买低脂或脱脂的食物。基本上,这些食物只能降低些许的卡路里。他们将低脂肪替换成消化更快的碳水化合物,导致血糖迅速上市,不久候,饥饿感又回来囉。英国伯明翰...

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    想减肥的人到底应该怎么吃?——这里有关于吃饭的终极公式

    100天写作计划 第16天文/于水水小玩子 减肥系列文章目录 0.开篇:减掉19斤,体重变成两位数,这100天我做对了什么? 1.动力篇:减了一辈子肥,为什么这次成功了 2....

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    简书连载完结作品

    【人生百态】完结作品 【武侠】完结作品 【幻想】完结作品 【历史、古风、专栏】完结作品 【言情(带目录)】完结作品 【言情】完结作品 返回连载风云录

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    掌控人生的姑娘,绝不允许自己长胖

    我想讲讲女神A。 在跟她熟识前,我一直觉得当女神靠天赋。姑娘顾盼生姿眉目倩兮,是这个世界大笔一挥,轻轻写就的精致礼物。 女神A肤白貌美,身材曼妙,活得舒展且坦荡。像鱼,能在亮...

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    怎样才能有效减肥?【附干货】

    讲个悲伤的故事:夏天都过去一半了,还没减肥成功…… 再不减肥就老了,还没狠狠地漂亮过,就这样老了吗? 天天吵着要减肥,可问题是,怎样才能有效减肥呢? 疯狂健身?好吧,20岁女...

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    教你吃喝玩乐、修身养性

    我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方,于我、就像一个孩子闯进了色彩斑斓的游乐场,很难向别...

个人介绍
为了发现,
为了看,
各种各样的事情,
写写减肥这点事