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根据上一篇已经过了快4个月,减肥也告一段落,在之前得减肥期间,我的体会就是3分练7分吃。感觉吃最重要!在那个时候尝试了轻断食,不太推荐这个方法吧...
3个月我我做到了,回想三个月以前的那个吗又胖又不忍直视的自己,再看看现在的充满活力的自己,微微一笑,告诉自己,你做到了。 我用了3个月减下了10...