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事业单位呆了6年半，现在单位呆了5年半了。业务没有精进多少，没有进步多少，整个人的状态也很油腻。 我不喜欢这样的我。我喜欢踏实奋斗的状态。 前段时间去招投标，3个投标公司的人...

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晚上过7点不吃 只吃水果 上午少吃 锻炼30分钟

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傍晚带宝宝一起散步去姑姑小区 来回走路30分钟以上，7000多步 晚饭没有吃米饭，吃了肉 菜都尽量吃黄瓜

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今天回老家8点到家 没有锻炼 吃饭吃到9.点吃菜 没有吃饭

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6月14日第一天，走路2个30分钟以上。共13000多步。 晚上吃水果。没有吃其他东西。 不错。

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第一天 看莫璇的减肥日记，看大S的人生，那样的狠那样的自律，我决定正式开始自己的第二轮减肥 上一次是2011年从140减到120 这一次我的目标仍然是20斤，从130减到11...

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1. 《遗失的智慧》里面讲了这样一个故事：A是医院的清洁工，他每天的工作就是打扫自己负责的楼层中各个病人床位的卫生。有一个床位的病人是一个年轻人，因为被袭击受伤，已经在床上昏...

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早上醒来心里就被繁杂的工作搅得烦心 上午工作效率也低，状态也不好。只是整理的昨天的表格。 聊聊体制内的未来，想想自身的出路，真的很头疼。 我该怎么努力，我该学些什么，我该应对...

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晚上出门扔垃圾散步20分钟 想吃泡面没吃 因为阴天没有做操 自己找借口

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明早下饺子 做赤豆酒酿带去公司吃 泡牛奶。 中午回来煮玉米 花生 米 薏仁 绿豆杂粮粥，晚上喝。

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下班回来锻炼 跳小红帽 大概15分钟。家里地方太小，客厅跳婆婆坐在我面前实在跳不下去。算了 晚饭吃了6 7分饱。 逛超市来回走路。虽然锻炼15分钟没啥效果，但是去超市抱宝宝没...

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发文为誓！我要减肥！ 如果不想继续被代号化，不想被分群，就去减肥去！ 以为自己瘦了，不那么胖了，那都是跟以前的自己比的，跟别人比呢？ 还记得那些耻辱吗？能感觉到心痛和尴尬吗？...

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这一辈跟父母的缘分有多少时间呢？以前从来没想过这个问题，因为我一出生来到这个世界上，他们便陪伴左右。 今年妈妈来我这呆2个月，主要是来给我带宝宝，她一人在家很无聊也很想念宝宝...