光和影

原生家庭对一个人的影响是非常大的，这种影响甚至会贯穿他的一生。 在成长的过程中，所遇到的不顺心、不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，以及认知、眼界、格局等等，很大程度都...

光和影

人为什么会无故哭泣呢？这可能是情绪耗竭导致的。 心理学表示，“耗竭”是一个人长期处在过度的压力之下，身心产生极度疲劳的状态。而这种状态，会让我们的情绪调节能力产生bug，进而...

光和影

事事追求完美，特别是事事追求没有任何缺憾的人，他内心的恐惧和匮乏往往是最多的。 虽然他们看起来真的没有问题，可是一旦有一件事超出了他自己的预设范围，或者是有可能超出他的预想，...

光和影

人生除了生死，其他都是擦伤。 以前考试考不好，感觉天都要塌下来了。 因为穷，买不了自己喜欢的东西，觉得活着太难了。 工作不顺心，就抱怨这个世界不公平，痛苦不已。 人际关系没搞...

光和影

今天是个特别的日子，我终于想清楚了我的dream life是什么样子。我想成为一名冥想大师，未来我的生活和工作都基于这一个展开。 现代化城市的生活和工作节奏让很多年轻人都喘不...

光和影

原生家庭对我的影响非常大，曾经我恨父母，为了走出来，一次次回到早年经历里去疗愈。可以说我们大多数表现出来的情绪和行为，都是和早年有关。 早年被压抑了一部分自我，不允许表达自己...

光和影

从2016进入股市至今，我总结了一个经验与教训，就是平时不要轻易炒股。我说的是不要轻易炒股，而不是完全不炒股。这些年来，我发现身边通过股票赚钱的还是极少部分，就算有赚钱的后面...