240 发简信
IP属地:青海
  • 120
  • 120
  • 120
  • 120
  • 120
  • 片段一拆书修改#拆书学习法训练营#第2课作业

    I:首先,习惯养成需要选好一段自己可以专注的时间,时间的选择是可以根据自身情况进行调整,并不是固定不变的;其次,这段专注的时间并不是一开始就能敲定的,可以根据自己在培养过程中...

  • #拆书学习法训练营#第一节课作业,片段一拆书《坚持,一种可以养成的习惯》

    I:培养一种习惯需要找出一段不容易被打扰的时间,当遇到自己无法顺利进行时,可以通过尝试多种方法,以找到最适合自己的行为模式。 A1:我希望培养自己每天阅读一小时的习惯,但我遇...