很多国人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求医问药+保健品”的方式,然而这些方式往往并没有用。其实最科学的方法应该是:了解睡眠是怎样的过程,并采用经过心理学家或医生多次试验过的...
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很多国人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求医问药+保健品”的方式,然而这些方式往往并没有用。其实最科学的方法应该是:了解睡眠是怎样的过程,并采用经过心理学家或医生多次试验过的...
1 “你以后去工地搬砖,都不见得有人要啊!” 忧心忡忡的母亲对我说的这句话,我永远也无法忘记。 5岁的那年,邻居不慎将燃烧的酒精炉打翻到我身上。 瞬间我就成了一个火人。当烈火...