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    活出专注的人生–我读《深度工作》

    在读这本书的时候,我觉得这本书很对我的脾气。谁不想要这样的生活呢?连续几个小时深度专注的学习或工作,高效率产出,远离碎片式的微信或邮件的骚扰,闲时再去海湾或者清澈的湖水里...

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    不可能失败的微习惯

    01 饭要一口一口吃,习惯要一点一点来 为什么我们曾经立下的flag纷纷倒下了?年初的激情满满、意气风发,变成了年底的懊悔不已,来年又循环反复,猛志逸四海的少年渐成衣带渐宽栏...

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    戏说陆游:有一种英雄主义,叫做不放弃!

    陆游,北宋爱国诗人,生于两宋之交,家国动乱中,陆游从来都将收复家国当做毕生梦想,八十余载,从未放弃。 文能提笔安天下,武能拿刀定乾坤,出身书香世家,又在民兵军寨中长大的陆游,...

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    父母安康

    周末过深圳为爸过80大寿。虽然爸妈矛盾依旧,但看得出来爸心情不错,说了一些话,给孩子分了红包,还多给了松一个,真是偏心。还给每家一张旧纸币。 看来生活真的是要仪式感,如果这次...

  • 今天的进步:开始审视自己

    今天开始 饮食,控制每天摄入低于1900卡;早餐一定控制,不能吃多,少吃多餐。 时间。抓紧时间,意识到需要紧盯时间的流逝,时间一晃就没有了,就像早上被拉去开会,晚上回忆起来叶...

  • 我读局外人:荒谬与反抗

    摘要:局外人提出两个论断,其一,世界是荒谬的,荒诞的,从而衍生出人生是无意义的,汲汲而求的明天的幸福和终将到来的末日的悲凉酿就了巨大的荒谬感;其二,面对这个荒谬的世界,我们不...

  • 重回瑜伽,感觉甚好

    今天重新参加了瑜伽课,感觉拉完筋后整个腿很放松。特别是老师提到到提臀沉腰,不要拱腰才是正确的劈叉下压方式,后续要多多练习沉腰的方法

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边跑步边写作,思考人生