本书目的：提升学习的内动力、专注力、自控力，提高情绪的积极性、稳定性和开放性。 上篇学习的技法第一章大脑——学习的基石第一节三个大脑：学习，从认识自己的大脑开始 三个大脑 高...
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《认知觉醒——青少年版》书摘 -
一句话记录今天20220804
今天来分享九个证明你正越变越好的迹象，可以一一对照，看看你有没有正在变好。来自人民日报。 一：有规律地读书和运动，读书和运动可以让一个人迅速充实起来，并保持良好的精神状态； ...
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这样的健康知识必须得有
曾经为了追求健康，不断学习将近十年的我今天学到的知识给颠覆了。我觉得这个知识点人人都需要必须分享给大家。 每个人都希望自己健康，健康也是人的第一种财富。大家都知道健康的四大基...
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2022-09-03
1.事从容则有余味，人从容则有余年。 2.苟有恒，就不必三更起五更眠；最无益，莫过于一日曝十日寒。 3.把机会看作救赎，得之我幸，不得天注定。 4.随时复盘，做一个自燃型的人...
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【20220829】今日十点感悟
1、有经济压力的时候，一定要顶住压力，想办法解决自己当下的困境； 2、债务，是越积越多的，一定要有明确的还款计划； 3、欠债真的是一件让人崩溃的事情，一定要有危机； 4、虽然...
