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写给20+女孩 | 不要把生命力浪费在焦虑与纠结上这个年代，你的理想都被明码标价。所以努力，或许不是为了使明天变得更好，而是不让明天变得更糟，更是为了有底气去拒绝不喜欢的人生和让你产生焦虑的人。...
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健身三年饮食总结 | 健康饮食的力量，超乎你的想象！
有朋友说想要我分享饮食习惯，其实我真没啥好分享的~ 因为我对饮食一直都不严格，毕竟家里有个十岁脑力消耗者，对碳水的需求那天天杠杠的（暂且不提脑力...
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2020-06-13
走过一盏路灯，他说，你好，我大惊：你会说话？他说：每盏路灯的一生，都有一分钟可以说话，下雪了，我带了顶帽子，你帮我瞧下好看吗？哎呀只剩30秒啦！...
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哪有什么坚持自律，一切不过是未来可期今天刷到一部泰国短片《只有你可以改变你自己》。 一个胖女孩，因日日受到嘲讽心中痛苦万分，她迫切的想要变漂亮可是却不知道怎么改变。 直到女孩的奶奶...
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亲测有效的减肥十二项与BBC《关于减肥你应该知道的十件事️健康不会反弹的体重不是直线下降的，是在两斤范围内上下波动，但是总体看是下降的。如果你一顿大餐就长5斤，请好好拯救一下你的基础代谢吧。 ️来姨妈...