这个年代，你的理想都被明码标价。所以努力，或许不是为了使明天变得更好，而是不让明天变得更糟，更是为了有底气去拒绝不喜欢的人生和让你产生焦虑的人。 别纠结，生命里任何的事情都是...
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写给20+女孩 | 不要把生命力浪费在焦虑与纠结上 -
健身三年饮食总结 | 健康饮食的力量，超乎你的想象！
有朋友说想要我分享饮食习惯，其实我真没啥好分享的~ 因为我对饮食一直都不严格，毕竟家里有个十岁脑力消耗者，对碳水的需求那天天杠杠的（暂且不提脑力消耗者的老父亲认定的美食就是炒...
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2020-06-13
走过一盏路灯，他说，你好，我大惊：你会说话？他说：每盏路灯的一生，都有一分钟可以说话，下雪了，我带了顶帽子，你帮我瞧下好看吗？哎呀只剩30秒啦！我赶紧跑到楼顶往下看，果真他戴...
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哪有什么坚持自律，一切不过是未来可期今天刷到一部泰国短片《只有你可以改变你自己》。 一个胖女孩，因日日受到嘲讽心中痛苦万分，她迫切的想要变漂亮可是却不知道怎么改变。 直到女孩的奶奶和她说 “村子后方山丘上，有个...
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亲测有效的减肥十二项与BBC《关于减肥你应该知道的十件事️健康不会反弹的体重不是直线下降的，是在两斤范围内上下波动，但是总体看是下降的。如果你一顿大餐就长5斤，请好好拯救一下你的基础代谢吧。 ️来姨妈前会涨秤，来姨妈期间的体重也是...
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真简单！原来我们想要的健康，只需做这些……我们不像运动员，他们为比赛需要做大量的高强度训练。作为普通人，我们只需要保持一个比较好的工作生活状态就可以了。 简单来说就是无论上班下班，去菜市场买菜，又或下楼去拿个快递，还...
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现在的吴昕太有亮点了！从“粗腿担当”到“女团美腿”，她到底吃了多少苦？
时间可以改变很多事情，当初被群嘲“傻白甜”的吴昕去参加乘风破浪了！ 意料之外，又在情理之中！ 因为近几年，荧屏上吴昕的形象正在发生着很大的变化，突然变了，变得更有亮点了！ 她...
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健身1000多天了，每一次出现在朋友面前都会掀起一阵喊口号风，为什么这么说呢，因为他们看到我这个活生生的和他们一起大吃火锅还有马甲线翘臀的人就觉得，吃与身材是完全可以不冲突的嘛。于是吃完了喊口号，我们也要动起来，给我推荐几个运动吧，最开始，我也乐此不疲，甚至根据每个人量身定制运动计划，可是，每一个人能坚持三个月。就这么每次见面都是这一套，以至于他们在问我要做什么运动的时候我都觉得是在消遣我。
我觉得，哪有什么所谓自律，自律一定是源于一种热爱，但是，这种热爱让你形成一种别人眼中的自律，对你的生活的确影响比较大，就像让我坚持什么的时候，真的，不是事一个自律的人有多可怕？
这是我身边非常非常自律的一位同事，他的的计划表。 这都是他的一些日常。 关于自律，到底有没有用，我看着他，只能说，真的有用。 人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，这也实属人之常...
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一个自律的人有多可怕？这是我身边非常非常自律的一位同事，他的的计划表。 这都是他的一些日常。 关于自律，到底有没有用，我看着他，只能说，真的有用。 人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，这也实属人之常...
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中年人就是历经
世间之浊，
人性之恶，
亲人离场，朋友甚至爱人散场。
于是来日再无方长
只能安慰自己，平安即是快乐《我是余欢水》告诉你：中年危机，有多惨！
近期热播剧《我是余欢水》火了。 由郭京飞主演的余欢水把成年人的辛酸、懦弱、崩溃演绎的淋漓尽致。 剧中的他，在家要受老婆的气，在外要挨领导的批；被最好的哥们欺骗，被酒鬼父亲吸血...
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《我是余欢水》告诉你：中年危机，有多惨！
近期热播剧《我是余欢水》火了。 由郭京飞主演的余欢水把成年人的辛酸、懦弱、崩溃演绎的淋漓尽致。 剧中的他，在家要受老婆的气，在外要挨领导的批；被最好的哥们欺骗，被酒鬼父亲吸血...
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三十多岁了，没有向任何人借过钱，不是没有困难的时候。就是觉得借钱就是借身份，借一分少一份。
借的不是钱，是信任。
2月份的时候，一位同学找我借钱，当时口口声声说的是下个月15号发工资就还。 是的，是2月份的事，现在已经过了下下个月的15号了。 3月15的时候，没还，也没个信息，又过了几天...