现在的年轻人，理想的工作状态是： 更加自由地从事自己想做的工作，从中体会到愉悦感、成就感、意义感。而无需被逼着加班、熬夜，被强迫剥削，付出健康、生活和家庭的代价。 但实际的情...
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最健康的身体应该怎么吃？
身体健康应该吃什么：35%动物类食物+ 65%植物类食物 人体40万亿～60万亿个细胞分布在人体特定的部位，执行特定的功能。比如肌肉细胞分布在肢体上，执行收缩动作，完成运动功...
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五个步骤做好电话销售
现在的电话骚扰、智能外呼越来越多，导致电话销售的工作难度相比以前大大增加。当人们接到一个陌生的电话时，大多会选择直接拒绝接听，如果稍有空闲，可能会接通电话，但一听到电话销售的...
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疫情下给企业十个超级实用的自救方案
希望对您有所启发和帮助。 1、现金流计划：极限挑战开源节流的方式方法，消化库存，尽可能降低企业成本，至少保持3-6个月最低存活下来的现金流； 2、团队重塑：进行组织机构调整，...
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做连锁店和发展企业的逻辑
第一：必须找到自己做比市场做更高效的事情，构建核心竞争力。 把自己做的一般的，尽快扔给市场。 交易成本越低的事情，越应该外部化；管理成本越低的事情，越应该内部化。 怎么提升自...
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发现自己优势的两个指标
第一个指标专注 更高效的专注也叫做心流。 心流（Flow） ，心流的发现者米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）在很多卓越的运动员、艺术家身上都发现了这个让...
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大部分升职都是被追认的
最聪明的头脑疯狂争抢工作，更便宜的人随时要替代你，那，注定没办法涨薪了？ 涨薪最直接的办法，升职。 还是级别5时，很想挑战自己，升到级别6，可以吗？ 当然可以，拼搏进取的年轻...
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优秀团队的10条自检清单
1、你们经常一起开会，了解彼此吗？是那种真实的、真诚的有碰撞的会。 2、你了解其他成员的目标、压力和需要吗？ 3、有清晰的责权利的分工吗？ 4、其他成员能给你实际支持吗？不仅...
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面试和求职清单（脱不花）
面试清单 1.相信前五分钟的直觉，犹豫就等于不合适。 2.能把人的潜力彻底区分开的是TA的准备度。任何事都难不倒有心人。好良言难劝该死的鬼。 3.如果TA不能在二十分钟里取得...
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和下属谈心的五个问句
当你和下属谈心的时候，你只要抓住这五个疑问句，基本上就可以很轻松地驾驭谈话。这五个句式分别是： 发生了什么事？ 你怎么看？ 你都试了哪些办法？ 你需要哪些帮助？ 还有吗？ 当...
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医疗对健康的帮助有多少
世界卫生组织告诉我们，医疗对于健康的影响还不到8%。 让人惊讶的是，我们一辈子对健康的整体投入中，医疗却占了绝大部分。 更不幸的是，这份投入里的绝大多数，都是用在了生命最后的...