喜欢变化，也拥抱变化。每一场的分享，每一次的沙龙，每一节课程都会去做一些迭代和调整。抱着一成不变的教案会让自己透不过气来，好象呼吸没有了新鲜的氧气。 去学校分享思维导图的机会...
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周总结｜为你的每一次输出全力以赴
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两个半月瘦12斤：从节食硬饿到均衡饮食靠跑步第一次减肥：我没有记录具体的体重数，把穿30码的腰围减到了27。 第二次减肥：纯 跑步+饮食控制，我两个半月从116到104，整个人都缩水了一小圈。 我仔细讲讲我的减肥历程吧...
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怎样的女生才不仅拥有好看的外貌又拥有有趣的灵魂
一、该有的健康饮食习惯： 1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.吃饭别狼吞虎咽，走路...
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30岁之前的你需要趁早构建家庭财务管理体系实现财富自由文/幸福快乐的阿庆 前言 2014年开始使用随手记，2016年拉老公入坑，现今已记账1384天。 2015年开始家庭财务复盘总结，今年是第3个年头，每年的年初进行总结规划已成...
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别让野餐与新鲜无关！只用2小时，打造一场完美的美食新体验准备2小时，幸福好几天🌚 眼看天气逐渐回暖，柳树抽芽、草坪变绿，沉寂了一个冬天的心也开始慢慢躁动起来了。趁着赵大大去奥森参加公司活动，一向死宅的我也突然有点想去野餐——当然重...
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成为高效能人士的第一步，第一个习惯
关于幸福进化俱乐部，14年的时候已经加入广州幸福进化俱乐部Q群，间中也会参加下俱乐部举办的活动。目的有二：1、认识更多厉害的人，结交朋友。2、学习，使自己也成为厉害的人，使...
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我是如何练成一身P气的最近在智慧之家进行PPT训练营的课程，第一课KISS讲完之后，发现对于PPT新兵来说，有很多细节并没有交代清楚。所以就写一篇文章系统的介绍一下我是如何进行PPT知识管理的，希...
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大学生手机里应该安装哪些 App 才不算是浪费资源大学真是好时候啊，这个时间段你不仅有充沛的好奇心去接触新鲜的事物，还有足够的时间去折腾。所以除了常规的必备应用的推荐，我还会介绍更多辅助型的搭配增强型应用，他们可能会给你眼前...
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怎样获得比旁人高达200%的读书体验孔子他老人家早就有言，学而不思则罔，思而不学则殆。意思就是说，只学习不思考，会有迷惑；只思考不学习，是有害的。有时候想想，古人说的话到底还是那么精辟。虽然没有具体的教导后人该...
