写字是因为我想知道自己是怎么想的
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《做一个幸福的感染者》一个心理老师的111件幸福事情：1.阅读自己喜欢的书，是最幸福的事！ 2.有目标的人,是幸福的。 3.能把事情做对、做好了，是最幸福的！ 4.找到要找到的东西，是件最幸福的事。 5.累了，喝一杯水，一定是件...
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💞情绪智力🔯模型————为什么🎎❤情商比🔠💯智商更重要🌈？人类的大脑，是所有器官中最复杂的一部分，从结构维度可以区分为三个部分：脑核、边缘系统、新皮层。 脑核部分，是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒等。 边缘系...
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🎊青春期🦋如何与👫父母🌈和谐🎈相处💑如果说人的“第一次诞生”是离开母体，来到世界上，“第二次诞生”便是青少年朋友离开父母的监视，成为独立的自己，这是青春期的断乳阶段，孩子彻底地切断了个人与父母在...
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当你学习📚鸭梨🍐山大🦃——如何🦄智慧面对🎡⚖🕹每个人，都是通过压力而成长的。 学习中，拥有一定的压力并不是坏事，是推人上进的有效内驱力。 然而，过度的压力，只会产生消极影响，给人带来学习上的阻力。 面...
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🏡🎒复学😷带口罩的日子里，随处可用的13个“正念❤微笑”😊练习✨复学后，孩子们和老师们都需要基本整天戴着口罩，的确是很不容易的。同时，也非常考验每一个人的适应力和包容力。 一行禅师说：行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，...
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🎉复学归期已有期🎬，心理调适进行时🏘🎰一朝春雨后，万物皆欣荣。 学校操场上也早已草儿葱郁，校道旁的树上布满绿枝，教学楼前的鸟儿也吱吱喳喳。仿佛一切，都在召唤着我们回归，目光所至，皆是春之盛景…… 可是，快...
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亲爱的孩子们，请学会自我激励！世界上所做的每一件事，都是抱着希望而做成的。 ————著名宗教领袖马丁·路德·金 德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激...
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🎒校园复学心理调适——教师篇👩💻各位老师和学校工作人员们，在漫长的寒假中，真的是都很辛苦。尤其是班主任，真的是太辛苦了！ 老师们，每天总有的各种工作：统计学生的人数和健康情况，每天上网课做PPT，上网听课、...
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🎒校园复学心理调适——家长篇👪突如其来的疫情，使学生们的假期一下子延长了，这就使得返校复学后的学习节奏势必会安排得比以往更紧凑，孩子需要及早进入状态。 当前，全国疫情防控形势，积极向好的态势正在拓展，春季...
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🏆加油！奥力给！🥇2020届🐒🐳毕业班学生《复学心理维护全攻略》🛡🌈💐🌏毕业班，本就是听上去让人感觉压力和紧张的字眼，偏偏又赶上了这突如其来的疫情。 现在，官宣4/27复学了。复学了，压力会不会大呢？何时才能二模考？何时安排体育考？中考是否如期举...
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☔❄不轻松的话题：孩子👫沉迷于📱手机、电脑游戏🎮，怎么办？网课在家后，孩子沉迷于电子游戏和电脑，我们该怎么办呢？ 我们先来看一个例子，最近14岁的男孩沉溺于手机游戏，总惦记着去玩游戏，不肯上网课，用在学习上的时间也越来越少，这让他的...
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🐮《全新思维》🧚决胜未来的6个能力🐣作者：丹尼尔·平克 《全新思维》作者，畅销书作家，《纽约时报》、《哈佛商业评论》、《快公司》和《连线》杂志撰稿人，美国前副总统戈尔及白宫行政部门演讲稿撰写人。在世界各大公司、...
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👑《清醒的思考艺术》🌤——最好别犯的52种思维错误🐛作者：（德国）罗尔夫.多贝里（Rolf Dobelli） 作者总结了人的思想经常会系统性地偏离理性，偏离最理想的、合乎逻辑的、合乎理智的思考和行为，即使你知道了，可能依旧会照...
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疫情中，过上充满感恩幸福一天的10个建议🌺看看心理学教授罗伯特·埃蒙斯（ROBERT EMMONS ）给我们的10个日常建议： 关于作者： 罗伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）博士，是全球领先的感恩科学专家。...