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    误打误撞练了深蹲,也不知有没有翘臀

    跑步一年多的时候,就听跑友们说,跑步之余一定要加一些力量练习,这样不但防止受伤,还对体型有好处。说者无心,听者有意,对于我这个听者,还真上心了,回家从网上翻阅了很多资料,许多...

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    你永远也舍不得卸载的app

    之前一篇写的是学习语言的app推荐,好久了也没有收到一个赞,本来都灰心了,过去几个月一打开就有了突然的惊喜,一下就有了动力,这次来更新一下我自己用的不舍得卸载的有趣的app。...

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    生活不易,余生很长,且行且珍惜~

    生活中很多的累,不是身累,而是心累。身累了,可以好好地休息、放松一下。心累了,却不知自己的心无处安放。 这一路走来,最不容易的就是自己的心,给了它太多的压力、太多的悲伤,却没...

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    人,都是逼出来的!(经典)

    人,都是逼出来的!这个世界,没有谁天生优秀,都是自己不断努力,不断坚持的结果。 你看到别人表面很辉煌,你...

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    记住!提升自己,比什么都重要!(建议收藏)

    01 不断学习的态度 首先你自己不能安于现状,知识和技能是学不完的,不管什么时候,你都要懂得不断地去学习,去丰富自己。 学,最好的是跟比自己强的人学习,学习他们比你厉害的地方...