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贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第603天 2020—2—5 昨天下午1点至2点半,由清华大学学生心理发展指导中心副主任、北京大学心理学系临床心理学博士、 中国心...
2020年2月2日 【培训时间】15:00-16:30 【培训专家】秦琳 中国心理学会注册系统心理师X-17-51 曾任李家杰珍惜生命大学生心理热线 执行主任 中国心理学会注...
一、如何确立目标 (一)如何接听 接听语 (二)如何进行接线已经分享 1、访谈目标:搜集资料进行诊断,确定是否属于心理咨询的工作范畴;确定会谈目标;建立良好的咨询关系;探索原...
前排提示:干货很多!如果想提高表达自己感受的能力的话,还请耐心看完。 当我使用抽离法(我在上一篇内容分享过)去观察处于情绪激烈状态下的自己时,我发现自己很多时候都是在胡乱发泄...
回想最近一次你“有情绪”的时候,不一定非得是情绪风暴那么严重的情况,然后我邀请你回答以下问题: 1.引起你情绪的事件是什么? 2.这件事起因是什么,你为什么会有情绪反应?留意...
这段时间在研究DBT辩证行为疗法,Masha Linehan的那套培训书(DBT skills training manual),其中有些精华部分,打算分几期记录一下。 其实...
1-A 根据一次暴食填写DBT情绪调解模型 1、我们一起看一下对你而言一次典型的暴食是什么样子,看看它是否符合 DBT 情绪调节模型。请在下文的横线上描述你最近一次暴食或问题...