240 发简信
小蜗牛_b104
IP属地：山东
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    小蜗牛_b104
    宝贝，加油😊

    这次释放愤怒的奎亚练习让我最大的收获是放松。身体上肩膀的放松，肩颈的放松，肩膀自然下沉，背部挺立，小腹会自然收紧，睡觉时会很自然的关注自己的呼吸，腹部呼吸，感受自己的身体那里...

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    小蜗牛_b104
    昆达里尼喉轮奎亚总结

    40天的喉轮奎亚结束了，这是我跟六六老师第3期早课了，每一期早课一个周期结束都要总结，这是老师要求每位学员做到的。已经知道40天喉轮奎亚结束，我也在思悟我该怎么写，从哪里入手...

    小宝妈_b9af
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    小蜗牛_b104
    喉咙，你好

    三月上旬，开始了喉轮奎亚的练习，初次开始练习的时候，发现涉及到下巴的动作，脖子的动作蛮多，过年吃出的圆脸有救了，经过四十天的练习 ，我的尖下巴回来了，回看自己，内心深深的自私...

    芳与华
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    小蜗牛_b104
    四十天喉轮奎亚总结

    看到群里馨月姐姐说四十天奎亚结束了，我也不知道我练了几天，除了有一天早课随心没有把喉轮奎亚作为主题奎亚其余每天都在做~其实几天对于我来说没有什么了，我知道我会继续，不管有没有...

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    小蜗牛_b104
    三月三日家庭系统排列沙龙感悟总结

    周日下午两点半，我们一共14位伙伴一起共创了这趟心灵之旅。 好几次到工作室参加课程，我都是踏着时间点，稍微迟到几分钟到的，等我匆忙换好衣服，老师和伙伴们都已经...

    温润如玉_f9ae
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    小蜗牛_b104
    三月三日家庭系统排列沙龙感悟总结

    周日下午两点半，我们一共14位伙伴一起共创了这趟心灵之旅。 好几次到工作室参加课程，我都是踏着时间点，稍微迟到几分钟到的，等我匆忙换好衣服，老师和伙伴们都已经...

    温润如玉_f9ae
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    小蜗牛_b104
    四十天奎亚总结

    跟随六六老师已经完成了八十天的奎亚，回想一路走来，我好像是做好了一切做昆达里尼瑜伽的准备然后来迎接她的到来。 2017年暑假nlp课堂上见到六六老师，立...

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    小蜗牛_b104
    持续走高的第122周周总结

    没有反思的人生不值得过。 #周检视#第122周20190217 本周关键词： 整合 勇敢突破 本周总评：9分 本周1%小进步：系统思考自己的发展，看问题看到更本质的根源；人际...

    婉叶老师
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    小蜗牛_b104
    2019-02-01

    2019年的一月一号，早课第二十六天，好美好的日子，看到大姐温暖的笑容，感受到坚定的稳稳的节奏，轻松自在的表达，好喜欢，仿佛我也成为了那个样子，是的，我可以的，加油，新的一年...

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    小蜗牛_b104
    无需改变，因为一切都是完美的。

    今早收到晓宁姐的短信，要交这个月的作业了。是啊，2018年十一月了，这一年又要结束了，感觉时间过的好快，当初参加晓宁姐群里写作业，是那时好学向上的我的需求，翻开简书一篇一篇的...

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    小蜗牛_b104
    一个月总结

    想起自己一个月了要交作业了，写些什么呢？想到啥写啥吧，开学一个月了，新领导，新制度，新学生，每天都五点半起床，萨特奎亚十分钟，走路五十分钟，拉伸二十分钟，七点早读签到，十一点...

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    小蜗牛_b104

    做一只坚定的小蜗牛哈哈😄

    我是一只坚定的乌龟

    1 高三的时候，我写过一篇文章，题目是《龟兔赛跑手记》，记录一只乌龟在书山题海中慢慢爬行。 那是一个高三学生，面对着无数学子激烈的竞争作出的一个最无奈的选择，当我实在没有力量...

    眼里有光的洺姐
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    小蜗牛_b104
    内在力量银行

    最近这两个月我最大的感受是顺畅，怎么让自己舒服就怎么来。 现在想做什么事就会去做，身体就会动起来，没有太多的思考与纠结。这种感觉就像是有什么力量在推着你往前走，而当我做...

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    小蜗牛_b104
    NLP第一阶☆金句记录

    二阶课程结束了，一阶的课程重新消化中。除了去回味体验活动中身与心的真实呈现，还必须码下老师们的富有启发性的金句。由于加入了个人的吸收和理解，部分词句可能与老师的原话有些出入。...

    米粒的歌
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    小蜗牛_b104
    评判与固着

    实修第11次学习内容 好马不吃回头草 中国有句老话叫“好马不吃回头草”，这句话一般来说指的是：一个人离开了一个单位，不再回来，或者是一个人离开了一段婚姻，不再回来。但是，这样...

    孙海霞_a364
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    小蜗牛_b104
    王者之道

    这是一个充实又丰盛的夏天，在上海的日子，紧锣密鼓的排满了课程。每个课程都以独特的方式击碎“小我”那层油腻的外壳，每份体验都是与自己心灵深处的对话，和那些满天飞舞的知识...

    纳兰格格L
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    小蜗牛_b104
    纯洁的光芒

    这次来nlp课有一个特殊的插曲，那就是外甥女玉儿的到来。宇宙爱我们胜过我们爱自己一千倍！没有任何事先打算，在我到上海上nlp课的时候，因缘聚汇玉儿来到我身边。 ...

    纳兰格格L
    2978 16 34 12
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