IP属地：浙江
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人生，就是一场漫长的修行。
你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生 1情绪 情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。 情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物；不稳定时...
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落红不是无情物，化作春泥更护花
“浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。落红不是无情物，化作春泥更护花. 古往今来，写落花的诗篇无数，多是惆怅了。凋谢飘零的落红，似乎只是引起叹息和伤感的死物。陆游倒是说出了新奇，...
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培养 一种快乐的习惯，保证自己有求生存的能力
梁冬聊起自己的童年，跟很多同龄人一样，儿时都曾经有那么一群小伙伴，亲密无间，一起玩闹着长大。很多人都是在与童年伙伴的相处中，学会如何融入群体，学会如何争取与妥协，学会如何关照...
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短期快乐和长效反馈达到平衡
学会延迟满足并不是抑制自己获得短期的快乐，不需要产生抵触心理，相反，当下的快乐并不冲突，只是它需要和长期的收获取得一种平衡，管理时间管理自己，不过就是为了取得这种平衡。 过去...
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枕边书-活出心花怒放的人生
孩子几乎承包了家里边一大半的快乐，同时也承包了家里边一大半的烦恼。就很多家庭有了孩子以后，开始考虑上学，痛苦，报班，孩子跟别人比，大量的家长来倾诉都是讲孩子。那怎么能够正确地...
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人这一辈子最大的修行就是学会爱自己
世事残酷，只有自己足够优秀，才有能力自己爱自己，否则，就要像那个世界的绝大多数女性一样，嫁人是唯一的出路。一个人要想真正自由，并且有能力爱自己，她就不能事事都依赖别人。 因...
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《恰如其分的自尊》总结
在这本书总结三个建议，能够让我们跳脱低自尊的陷阱，第一个叫作自省。就是认识自己，接受自己，对自己诚实，就是首先你要搞清楚自己到底是什么样的人，你要对自己有一个准确的...