跟轻爱学减肥_996c

收到一位粉丝的咨询，说自己减肥的时候，每天吃得少了，而且也吃得很健康，但就是体重一直不降，还有点上升，怎么回事？ 在了解她以前和现在的饮食习惯后，我才知道原来她认为的“吃得健...

跟轻爱学减肥_996c

（减肥心得来自轻爱学员金锐） 3个月时间，我的体重从81kg到69kg，减了24斤脂肪，腰围减少12cm，多年来啤酒肚消失了。从一个油腻腻的“大叔”，慢慢变得自信阳光，成为朋...

跟轻爱学减肥_996c

先不说别的，来张GIF图冲击下视觉~ 感觉被闪到了有木有？那就再来一组静态的对比图~ 减肥成功有一阵子了，一直被各种人问，你是整容了还是抽脂了？怎么感觉几个月前你胖若两人啊。...

跟轻爱学减肥_996c

有一种胖，叫多喝点水都胖！ 减肥一段时间，掉秤了不少，没想到晚上多喝点水，第二天的体重就蹭蹭蹭地涨！ 这都是水肿惹得祸，摄入的水分不能及时代谢排出，让你肿胀的不是脂肪，而是水...

跟轻爱学减肥_996c

我们常说一孕傻三年，小轻想说，何止是傻，很多产后妈妈简直是一孕胖三年啊！ 你看嗬，妊娠过程会引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，脂肪代谢会失去平衡，碳水化合物也就更容易合成脂肪。 ...

跟轻爱学减肥_996c

都说小孩子健康发育要补钙、青少年长高要补钙、老年人预防骨质疏松要补钙、怀孕提供婴儿营养要补钙……. 但你知道减肥人群也要补钙吗？ 听听营养师怎么说 减肥过程中脂肪代谢的产物需...

跟轻爱学减肥_996c

昨天，老板拉小轻进小黑屋谈（pi）心（dou），第一句话就是，最近怎么不好好讲减肥，反而跟一坨shi干上了…… 小轻拍脑袋一算，老板，说出来你可能不信，因为便秘啊，必须得开个...

跟轻爱学减肥_996c

最近有一姑娘跟小轻吐苦水，无意中被同事问及她体重多少，姑娘随性地回了一句90斤啊，结果同事脸上露出了迷之微笑（无法置信脸）。这一笑可就让姑娘尴尬了，为什么我明明只有90斤，看...

跟轻爱学减肥_996c

很多人都有过这样的经历： 有时候明明很努力，出来的却只是个屁。 为了上个厕所每天要早起一个钟，蹲到地老天荒还是无果而终。 便秘的痛，经历过的人才懂！ 在一个调查中，几乎所有减...

跟轻爱学减肥_996c

好不容易减肥成功了，竟然发现，脸依然大着…… 接吻瘦脸、拔智齿瘦脸、打瘦脸针……这些方法真的能瘦脸么？我们一起来看看~ 拔个智齿也能瘦脸？ 常常看到新闻说，杨幂、张柏芝的瘦脸...

跟轻爱学减肥_996c

你身边有身材匀称，体重正常的妹纸，还成天嚷着要减肥的吗？ 如果有，请别以为她在无理取闹，因为她…… 可能是真胖！隐性肥胖！ 隐性肥胖？什么鬼？ 隐性肥胖就是那些身材看起来匀称...

跟轻爱学减肥_996c

今天又是一年一度，万众期待的愚人节，大清早就被这张图给刷屏了呢~ 趁着这个不正经节日，小轻要来讲一下那些坑人的减肥方法。毕竟正在用这些减肥方法的你，可是愚人节每天都过啊…… ...