理论学习,是走向严肃跑者的第一步。摘录《你可以跑得更快》的主要内容以及扫除的盲点: 1、跑步的三个能力环环相扣:体能,肌力,技巧。 2、跑步数据的三种类别,体能、技术、压力与...
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理论学习,是走向严肃跑者的第一步。摘录《你可以跑得更快》的主要内容以及扫除的盲点: 1、跑步的三个能力环环相扣:体能,肌力,技巧。 2、跑步数据的三种类别,体能、技术、压力与...
文章首发在个人博客 新版本分享到印象笔记后,是以附件的形式加入,而不是全文。略微研究了一下,没有完美的替代,但是有解决办法(多出繁琐的一步),点击查看更新 永远的命题 从 K...
2018年快要结束之际,我突然发现了人生的一大遗憾。为什么当年憋论文时没遇见《教授为什么没告诉我》这本书?明明在2007年就出版了! 我不是在抱怨自己的导师不指导我写论文,相...
文/一只丘 所谓“我手写我心”,就是把“心里想的”写出来。首先是能够通过自己的语言完整地写出来,然后能够让自己写出来的文字普遍被读懂。当然,普遍被喜欢就更好了。 写作最令人兴...
实际上我甚至认为,人人都会冥想——你只要坐下来就够了。 但我们习惯了习得性学习(即从他人的经验去学习)那不妨来看看前人的经验。 在看这些书之前,我想提醒大家,冥想总所有的感知...
2017年过的有点匆匆,总的来说过得很任性,没有太多的压力,也没有太多的放纵,在家里那位不停在耳朵边鞭策,和耳濡目染,还是正能量满满的,内心更加强大了,对生活中的一些事看轻看...