减肥这样吃,想不瘦都难 大家好,我是你们的老朋友黄教练。 眼下的武汉气温已趋于20摄氏度。陆陆续续都有人下长江里面游泳了,这代表着夏天即将到来。 武汉,一个神...
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1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
想象一个场景: 你下班回家路上会路过一条美食街,一路上各种食物的香味很诱人。每当这时,脑子里就会有个小人儿A在诱惑你:“好香啊,快买点来吃”。 然后另一个小人儿B说话:“不能...
文/岳姑娘 最近一档综艺节目《女人有话》在各大网络平台热映中。 此节目最吸睛的看点就是作为娱乐圈低调著称的“冰山女神”韩雪的参加,引发一大批吃瓜网友的关注和热议,都纷纷表示很...
这篇文章是我在一个平台做的分享,在线收听人数达到1600+。今天我把内容整理了一下,希望对大家有帮助。 本文的提纲: 一、业余时间写作,你也可以! 1、写作是件零门槛的事 2...