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    腹式呼吸仰卧版练习

    准备阶段 1.准备3块瑜伽砖,其中2块平放在垫子的2/3处,另一块瑜伽砖平放在上方一个拳头的距离。 2.背对瑜伽砖坐在垫子的中间,坐骨坐实地板,屈双膝,大腿贴腹部,双手抱住小...

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    《文心》,语文学习的路标,指示出一条阅读和写作的正路

    大家好,我是思远秋。 今天我给大家推荐的书是《文心》 《文心》是由我国著名教育家、作家叶圣陶先生,以及我国著名文学家、语文学家夏丏尊先生,凭借多年的语文教学经验合著而成。豆瓣...

  • 欧亨利《提线木偶》读后感

    我见: 詹姆斯,一个披着医生外皮的盗贼。 钱德勒,一个酗酒、赌博、行为恶劣的家暴犯。 一场急救,两人相遇。在得知了对方的真面目之后,他们相互愤怒,相互讽刺、相互憎恶,却不觉得...

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    乡村的春天

    从前的乡村,热闹 隔壁的小虎 后庄的狗蛋 从前的乡村,齐整 伯伯家的小院墙 大爷家的大土沟 从前的乡村,热情 大姑吆喝来吃饭 小姨缝个绣花鞋 后来,我们去了一片大石林 说那里...

  • 关于孤独

    曾经读过一段话:“有一种孤独是你在无人的旷野上,天上和地下,只有你一人;另外一种孤独是你处在熙攘的人群中,却发现没有一个人可以真正的理解你。这两种孤独,到底哪一种更为强烈呢?...

  • 一篇迟到了7年的游记

    进入十月,桂花馥郁的芬芳将整个城市都熏的温柔了起来。每当傍晚来临,沉浸在花香中,沿着塘西河公园的小道上行走的时侯,我的思绪就会不由自主地飘回7年前的南京。那时我还是半只脚踏出...

  • 冷春夜里的热汤面

    ——纪念我逝去的爷爷 那是一个初春的傍晚,天下着细雨,空气里流动着早春独有的冷冽。放学的路上,我和几个小伙伴撑着伞,一起走在回家的路上,边走边说笑着...

  • @龙云_ba98 💕💕

    Do it‖好习惯是可以锻炼出来的!

    心理学研究表明:新的习惯,是能够建立的。顽固的坏习惯,也是能够改变的。 最重要的一点:养成习惯,不是达成目标,而是设计出一套能够持续的行为。 接下来,就是我学习了哈佛大学著名...

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    Do it‖好习惯是可以锻炼出来的!

    心理学研究表明:新的习惯,是能够建立的。顽固的坏习惯,也是能够改变的。 最重要的一点:养成习惯,不是达成目标,而是设计出一套能够持续的行为。 接下来,就是我学习了哈佛大学著名...

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    我妈给我生了个儿子

    讲真,我妈真的是给我生了个儿子,我一直养了二十多年,现在还在张罗着给他娶妻生子,他也在盘算着,以后生了娃,可以让我带,看来,我离含饴弄孙的日子也不远了。 01 小的时候,爸爸...

个人介绍
让心安住在当下,在生活里修行。
个人微信:sqq150