老师们准备好熊，狗，猫，老鼠道具，小朋友们练习还需努力，差服装，糖果，细菌和牙刷道具。从音乐编辑到复制表演，完全是整合资源的过程，也就是老师们，家长们的默契的配合才有...
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早晨第一杯水非常重要！
早晨第一杯水非常重要！ 一：清理血管垃圾 ； 二：清理肠道毒素； 三：降低内脏脂肪； 四：血管、肠道畅通。 五脏六腑时间排表 肺经凌晨3-5点，（深睡） 大肠经5-7点（排便...
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剁椒蒸基围虾，一吃就上瘾一大早就去超市买了基围虾，中午可以美餐一顿了。 基围虾是一种味道鲜美的海虾，虾中一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍。 虾...
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一种野草可以在家备用一些它就是艾草，用艾叶煎水可以治疗湿疹等湿气病症，古代每当发生瘟疫的时候，用其来煎水洗澡，治疗预防皮肤病的发生。 艾叶中含有一种特殊的物质—挥发油，这种特殊的物质...
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全球十大最佳养生习惯，你占了几样？
近日，一份全球公认的《十大最佳养生长寿习惯》的发布，引起了大家的热议，一起来看看你占了几样。 第十名 晒太阳 *延长寿命 *提升情绪 *提升免疫力 *促进钙吸收 *提升睡眠...
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更年期这种东西挺麻烦昨天晚上总觉得睡不着，几次看了看手机上的时间，估计12点过后才睡着。 都说更年期激素分泌不正常，会导致失眠，前两年去看医生，开了一些对症的西医吃，效果还是不错...
