许黎丽春暖花开

巴菲特说“没有找到一个当你睡觉还能挣钱的方法将一直工作到死” 罗伯特•清崎，又在穷爸爸富爸爸中把穷富人生划分成4大象限： 左边代表穷人象限（E 代表雇员 S 代表自由职业者）...

许黎丽春暖花开

从知道~在路上~做到 一直知道运动有很多好处，运动很重要，但是始终害怕，不喜欢，因为觉得运动很辛苦甚至痛苦，难以坚持 也说不清的多少次，信誓旦旦的说要运动了，没多久又停了。运...

跑者小于

跑步初期，莫名其妙的受伤总是让我非常痛苦，跑一个月被迫休息半个月，真的是受伤时才会想起珍惜能任性跑的日子。 后来经大神指导我开始跑前热身、跑后拉伸、修正跑姿、增加力量练习。效...

上善若水止于至善

一、前言 曾经的我，得过轻度的抑郁症，每天焦虑、迷茫、找不到人生方向； 自己像一个陀螺，不停的在原地打转； 每年看了很多书，上了很多课，懂了很多大道理，却依然没过好这一生。 ...

6个石头

我曾经看过一句话:能够控制清晨的人，他的生活一般不会太差。每天早起两个小时，一年就多了730个小时。相当于你比别人多了一个月的时间。 ①好的作息规律。 每天早上4点50起...