在身边不乏这样的例子：我到朋友家做客，她说她最近肚子上长了一圈肥肉，打算减肥了，所以将主食分量和粗杂粮比例做了调整，肉和油盐也做了限制，戒了心爱的甜点和饮料，看来是做足了准备...
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☀美丽健康营养践行☀水果中的能量炸弹
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〔王兴国营养特训班〕第5期第6课8组龙斌
人体最重要的三大供能营养素：蛋白质（物质的生命基础），脂肪，碳水化合物。在人的生命中扮演的重要的角色，缺一不可。在前几节课的学习中，我们对蛋白质和脂肪有了一定得认识和...
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成為簡書簽約作者 我失去了什麼？
01 10月份我姪女在朋友圈分享了她在簡書寫的一篇小說，我因此知道了簡書，然後下載了簡書app，發現它很好用，然後就開始用簡書寫了一些文字。 最初唯一的讀者就是我姪女，凡是姑...
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〔王兴国营养特训班〕第5期第4课8组龙斌听了好几次的课了，有些知识还是有了一定得理解，但总感觉想把知识学明白，还要在课堂之后花时间慢慢消化，也希望自己有不断的提升。加油，为自己！
