大抵是2017年7月,开始在简书上码字。 时至今日,遇到150000个作者和读者了。五味杂陈。 01 我时常翻看2017年、2018年的文章,看那时的自己在干什么,很多文字已...
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大抵是2017年7月,开始在简书上码字。 时至今日,遇到150000个作者和读者了。五味杂陈。 01 我时常翻看2017年、2018年的文章,看那时的自己在干什么,很多文字已...
沈阎军当时发育的很健壮,农忙的时候,一百多斤重的粮食,小小年纪的他,可以一胳膊搂一袋,在田埂上小跑。即便是看上去很老实的一个人,坐在教室最后一排,班里流里流气的混子同学,也不...
要知道,检测一个人身材是不是真有那么好一定不能少的一个环节就是露背。 但是均匀漂亮的后背线条是通过专业的训练塑造的。别再用“我天生身材就这么好”、“我平时不怎么锻炼”的鬼话来...
怎么坐着练松腰 怎么把气入到脊里边?怎么主宰于腰?那就要松腰。练三心并站桩能松腰,练蹲墙也能松腰,但我们在讲蹲墙时没有全面讲。因为当时强调不练下田,只练中上二田,所以只是一般...