韩颖_

90天的努力，90天的改变，90天的收获，90天，遇见更好的自己！ 【收获】 1、养成早睡早起的生活习惯，目标每天6点之前起床，10:30之前休息，基本达成！但好习惯需要坚持...

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【生活】 早睡早起生物钟已形成，但是因为腿疼，不能跑步，所以打卡后也没起，晚上到9点多就困了，所以睡得很早！ 【运动】 因为腿疼，不能跑步，本周只有三天早起行走5公里左右，后...

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【生活】 本周有一天因为腿疼，没有早起！ 中秋节没有回家，很是纠结，想回去又不想折腾。放假三天，甚爽，心想把最近早起少睡的觉都补回来，可是一放假就睡不着了！ 家里大扫除一次，...

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【生活】 好久没有做家务了，把家里打扫干净，回家做饭，给花修剪一下，浇点营养液，感觉好温暖！ 坚持早起，除了打完卡再斗争一下，磨蹭一下，还是坚持能起来！ 这周7天，喝了6天酒...

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【生活】 每天还是要靠闹铃叫醒，天气渐凉，起床时又要做心里斗争了！晚上看电视容易上瘾，也控制10点半前睡觉，还是要控制看电视的时间，需要多学习啊！ 孩子不在家的日子依然很轻松...

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“那些动人的故事，大都始于平淡，蕴于普通。却又伏藏在人性关隘处，示现在命运绝境中。..........无论如何，请坚持读完头八个章节” 故事的开头，作者特意这么写下...

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【生活】 儿子又回老家了，每天晚上打个电话，电话里不能说他的不对，说了就不跟我们说话了； 在外面吃了三天垃圾食品，麻辣烫，酸辣粉，怕吃胖了，赶紧回家做饭吃！ 坚持早睡早起，只...

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【生活】 季节更替，又想睡懒觉怎么办？起床纠结一下，告诉自己要跑步，要变苗条，再眯最多2分钟，然后起床！ 计划下周一儿子回老家，今天下午有顺风车，就回去了！明确了分别时间，只...

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一个人可以走得很快，一群人走得更远！ 【生活】 孩子在家的日子每天都很快乐，很充实！也更加让我觉得时间过得太快，总觉得陪伴他还不够，下周又要回老家了！ 每天还是坚持早睡早起，...

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90天践行已整一月，有舍有得的一个月，痛并快乐着！所有本以为很难的事情，只要开始了，也变得容易了！ 【生活】 放弃了以前晚睡晚起的舒适，改为早睡早起，是最痛苦的，也是最具挑战...

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【健康】 自从上周日看中医，医生说我腰间盘有问题，本周前几天，我就下意识觉得动一动腰就疼，到后面几天才把这个事给忽略了，也不觉得疼了。其实也不是什么大毛病，有病的人的确心态很...

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儿子回来一周了！ 上一次见面是端午节的时候，一个月时间，长高了，长大了！那时候说话还是告诉他什么他才说什么，想干什么就干什么，根本不听劝，不听商量！一个月时间，长...