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  • 2020年了,中年职场女人的苦恼

    越是沉寂下来,发现面临烦恼就越是无法消化!自己还是会在意别人的想法,而这些想法是会束缚住自己的,而反个面来想,其实是我消化问题的能力在下降,无论当前的形势多么困难,而把握整盘...

  • 断更之后 20190329

    在断更那么多天之后 想着,也该让自己重新回来点状态 阅读的任务落下了特别多 人一旦可以放松了 就会肆无忌惮的松懈下来 且把之前的自律习惯全部打破 所以,深深的明白自律这件事是...

  • 075 睡眠修复 20190321

    今天,急需睡眠来修复一下!昨晚没有睡好再加感冒了!整个人的状态都不佳,明天还要出差,越是这个时候,越不想做其他的事情! 身在职场,每天都有自己不认可的事情,可是,这个世界本来...

  • 074 远的路和快的路 20190320

    最近的日更都是心理学相关内容,昨晚由于时间来不及,就把之前看的《被讨厌的勇气》贴上去了!而在此之前,其实我应该更一篇自己的近况!自己的状态!之前的日更很好的写了自己每天的一些...

  • 073 《被讨厌的勇气》书摘 20190319

    无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过,没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己! 无论你想成为什么样的人,你首先都得先选择去做,因为只有去做之后你才会知道,...

  • 072 基本归因错误 20190318

    基本归因错误:是指个体在归因时低估情境因素作用的倾向!在过程中,我们解释他人的行为时,我们会低估环境造成的影响,而高估个人的特质和态度所造成的影响。 举个例子,之前有一个项目...

  • 071 情绪怎样影响你的决定 20190317

    这个周末正好经历了一件事,刚好验证了心理学的两个知识点! 一、趋均数回归 这是一个统计学概念,有时会有高有底,但是最终都会趋近于平均数水平!运用到我们生活中,有时候有很多事情...

  • 070 向内看,向外求 20190316 - 草稿

    不要到处寻找意义,人生的意义是你自己赋予的! 每次回去,你身边的人是不是都问你,工资多少?房子买了吗?车子买了吗?有对象了吗?小孩成绩怎么样?你是否因为这些问题困扰过? 曾经...

  • 069 自我服务偏差 20190314

    《社会心理学》第一章! 今天给自己的知识点是“自我服务偏差”,是指个体倾向于以有利于自身的方式来进行自我知觉!例如,我们都会把成功归功结为自己的成功和努力,把失败归结为运气不...

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    068 透明度错觉 20190313

    今天在心理学里看到一个新的名次“透明度错觉”,实际上注意到我们的人比我们认为的要少。我们总能敏锐的觉察到自己的情绪!于是就常常会出现透明度错觉! 为了更好的理解,我度娘了一下...

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    067 日更挑战失败之后 20190312

    昨晚,原本已经计划好更文了,刚好碰上女儿要跟我睡觉,为了哄她入睡,我在黑暗中提醒自己要清醒! 不幸,她还没睡我已经睡着了!并且醒来时已经已经凌晨一点多了!纠结了许久,知道挑战...

  • 066 狗啃的一周 20190310

    这一周确实狗啃,进度都没有跟上,本周的内容: 1.每天的复习题都没有完成,进度严重落下,并且在补作业的过程中也是断断续续,整个状态都不是很好! 2.新市场刚回来,前期的交接准...

  • 064 不要随意评论他人 20190308

    以前,总是以自己有限的认知有限的观察然后下定论,觉得某人或者某件事就是如此的,直到经历了几次之后,才慢慢发现,你看到的远远不是全面的,每个人的表述也都只会从自己的角度出发,正...

  • 063 陪伴 20190307

    只要不出差,我每天下班回家都会问一下小朋友,今天在幼儿园有什么事情可以跟我分享吗?大概是我最近连着有10天要么早出晚归,要么出差,所以没有好好的与她聊天! 昨晚,我觉得自己有...

  • 062 节奏有点乱 20190305

    最近由于连着出差、开会、聚会和接收市场,导致自己的作息和生活规律也乱掉了! 我也知道,有人会说,出差而已有什么好混乱的!所以,我也考虑过这个问题,是不是因为我自己太不自信,不...

  • 061 觉察自己 20190304

    渐渐能觉察到自己了! 不会沉溺于让自己觉得没有意思的事情上!例如,今晚,团队聚餐!然后她们去唱歌,可是,我却没有那么想要去,后来即使去了,也没有在整个过程中获得让自己安然的感...

  • 060 纪念60天 20190303

    原本今天是每周的复盘日子,这周由于和领导一起出差,学习的进度和作业进度是没有赶上的,所以等晚上飞回去之后把作业补一下,尽量能补回一些! 但今天还是想纪念一下自己更新到60天了...

  • 059 小感触 20190302

    1、向前走,别回头!放下你的人,已经远走!每个夜深人静,每个午夜梦回,每个醉眼朦胧,那个人都与你无关!如果,真的没有远走,TA早就回头来看你!可是,没有!那么就该用理智让自己...

  • 058 今天学习了一课 20190301

    今天,随同领导和老板一起拜访了甲方老板!在拜访过程中,深刻的发现了自己的幼稚!有很多事情还是没有办法及时的跟上,并且在接话过程中未能及时的去接!不是说一定要有多少存在感,而是...