天涯侠仙_3209

1、不较劲的智慧 人生许多痛苦的原因在于盲目地较劲。所以，你要具备不较劲的智慧，这包括三个方面：第一，不和自己较劲，对自己要随性。你要认清自己的秉赋和性情，在人世间找...

石家庄运动大V

在跑步高手圈里流传着一句玩笑话：“没有跑前热身和跑后拉伸的跑步，都是耍流氓！”的确，如果光为了跑步而去跑步，刷出来的是里程，带来的有可能是伤痛。不注重跑前热身与跑后拉伸，这些...

亲爱的三儿

在有关减脂的话题里：有一句话是大家爱说的：管住嘴、迈开腿！这句话本身是没有错的，饮食和运动相结合，是能控制和减少体重的。 但是这个管住嘴需要吃多少呢？...

美兰_兰姐

在三亚的周年庆，我见到了许多励志女性，她们大部分的年纪都是90后，有着时尚的穿着，精致的妆容，最厉害的是，每个人的赚钱能力。 其中长我几岁的冰姐，让我记忆犹新。最开始认识冰姐...