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    适合个人自我治疗抑郁症的70种方法

    作者:北京心理咨询师 明军 V0.95 成功治疗的关键需要彻底消除临床症状,减少复发风险;提高生存质量,恢复社会功...

  • 《决策与判断》读后感

    《决策与判断》这本书,我应该是17年入的手,一直到20年9月才拆封翻阅。在书柜里躺着的两年里,我刻意避开阅读它,因为看书名感觉自己配不上这本书,直到最近我在阅读《思考,快与慢...

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    书写,让困顿的自己重见光明

    01 召唤 在带领人群里看到小伙伴分享的书写《21天生命故事疗愈日记》的复盘,个个都很有收获,我也很期待亲自体验。况且,我也有自由书写的习惯,但没有如此连续密集,每一天都带着...

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    为什么我很在意别人的看法,如何转变?

    “在意别人看法”的症状 在心理咨询的过程中,常常会遇到这样的问题:为什么我特别在意别人对我的看法? 这种问题不光是在中学生,大学生等青年人当中出现,甚至社会上历练多年的中年人...

  • 我,90后,工资4000,副业5万:找个喜欢并擅长的副业真的很简单

    当斜杠青年这个称呼火遍全网的时候,我第一眼看到了斜杠,还以为是一个贬义词。一了解才发现,斜杠青年原来是不满足于单一职业现状,从事多种职业、拥有多种身份的体现。 潇洒的斜杠青年...

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    正确的禅修可以治疗并促进抑郁症的康复

    一、适合治疗抑郁症的禅修 禅有很多种,有的非常适合治疗抑郁症,比如下面说的第二种寂止禅,而有的也不一定适合。禅修的分类也有很多种,一种比较简单的分类方法,大体可以分为三类: ...

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    “都是你逼我的...”妈妈拉10岁女儿跳海,揭穿中国父母最大悲哀!

    谨以此文,献给曾一次次崩溃而并不投降的妈妈们 看到这样一个新闻: 辽宁,葫芦岛,市民报警:“一对母女往深海走了近30米,怕是要轻生。” 警察赶到,极力劝解,妈妈依然不管不顾,...