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从上次简快课程以后，我就开始让自己去享受生活，每天都平和喜悦，直到最近要评审，一次一次的送资料过程中，发现脑子里知道大不了不过，明年再来。再不济我现在的职称一辈子，也无所...
以前经常做一个梦，梦到自己老公一个城市，父母各自一个城市，梦里我真的好迷茫，想去老那里，总觉得他不会待见我，想去父母那里又总觉得不是家，每次做这个梦，醒来都要难受很久。...
便秘 自从读书会结束到现在有一段时间了，我发现自己的便秘居然好了，总结了一下，为什么呢？因为我放下了对目标的执着。原本我觉得人生活着没意思，所以我给自己寻找意义，...
第16天 周日值班，前一天晚上和老公分床睡，老公不高兴，我睡了个好觉。 一天没有通知，没有工作，开会逛着就过完了，处理两件小事，不急不慢的，还可以。 第17天 ...
第14天 今天能量很低，觉得干什么都没意思，去培训没意思，穿新衣服没意思，做咨询也没意思，同时有觉知知道自己能量很低。 今天晚上去做了瑜伽，和人聊了聊天，觉得能量有恢复，就做...
1.昨天不愿意做咨询，还是勉强自己答应约时间，后来就睡了一觉，起来来访不约了，然后自己也精神了，看来最近挺躺平的。 2.今天晚上做了瑜伽，感觉挺好的。 3.今天下午和毛毛聊天...
1.看西塔疗愈书的时候，发现自己不由自主的会是特别放松的状态，以为是书的原因，让同事试了一下，她没有，不知道原因，但是效果挺好的，喜欢。 2.侄女考驾照两次没考过，想找我聊聊...
1.洁癖 一直以为我是不会有这个倾向的，今天发现我也会，我认为家里乱成只要能下脚，我肯定就不管，原来是超过一周没收拾我就受不了了，原来以为衣服只管穿，现在会在意自己出汗了，...
1.今天认真的听了敬飞老师的督导课，功力有了增加。 2.哄着威胁着劝着让儿子把作业完成了，真心不容易。 3.很有力量的告诉来访，你这是小孩状态，自己去把小孩接了。
1.晚上做个案被触碰到创伤，感觉胸口堵快要解决了。 2.儿子没有跟，感觉幸福。 3.读书会看视频，感觉自己在享受层，开心。
1.继续和小儿子斗志斗勇，真是怎么做都不对，像我妈一样难伺候，不知道想的啥，总之闹闹好好。大儿子唯一一次没有偷手机，可喜可贺，看来还是缺爱，要多给孩子爱。 2.黑热病排查，出...
1.今天继续和儿子斗智斗勇，工作多所以有点烦，看到他写字的时候，一只手，一下子火气上来，凶他了，然后他就哭，最后又心疼，就抱着哄了会，最终作业写了7页。 2.今天晚上做咨询，...
1.目标任务 今天继续和儿子斗智斗勇，上午十点多了还没写几个字，后来就谈判，写完后看手机一小时，他也同意了，就是写的时候，还是很慢很慢，后来加大筹码，说这一页玩20分钟手...
1.孩子今天去医院和我一起，写作业的过程，纯粹在哪里闹人，把我气的，我说我气的胸口都要炸了。孩子说，好玩，这样自己才有力气写。我说，你把我当玩具了。他说，对呀。我说你就是来讨...
1.今天周日不上班，上午去上坟，带着孩子和婆婆，感觉氛围特别好，最近和老公关系进入蜜月期，享受这份甜蜜。 2.中午两个儿子都要求吃烩面，我说咱俩爸爸做主，你们问爸爸，后来老公...
自我肯定第四天，1.上午去上班，看到没有啥事情，果断跑回来休息，真机灵。 2.下午上课，听的太累了，就退出去睡觉了，爱自己。 3.继续运动做瑜伽，在家是一下都不愿意动，只能给...
1.收到通知市领导要来检查，一步一步的安排同时心态很淡定从容。 2.今天心情低落，估计又到了低能量时期，就像我和来访说的，抽离一下，知道自己怎么了，忽略创伤也好，我不够好也好...
21天打卡自我肯定第一天 1.休假后第一天上班，完全没有适应，没有以往会有的不自在，真棒，圆满灵动活色生香的自己，真好。你是家族的老祖宗，骄傲。 2.今天特意把新买的衣服穿上...
1. 卡点 来访说她有一个同事，总是提前消费，经常和自己哭诉自己还不了车贷房贷了，刚开始她还发同情心，借钱给对方，然后发现钱借出去了，依然解决不了对方的问题，没到月底...
五一回家，能够觉察到能量的流动了。 在家五天虽然有情绪，一直没有表现出来，只是不舒服，也不在一味的指责，这个家不好，而是能从另外一个维度去看这家人了。 每次回家，都觉得自己穷...
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