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《为何越爱越孤独》 R：自恋幻觉 这个小小的体验也让我对投射性认同有了更深的体悟。投射性认同，即我将我的东西投射给你，你认同了我的投射，并表现出我的意识或潜意识中所渴望的行为...

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《20年后，孩子靠什么养活自己》 R:家长作为孩子的启蒙老师，你们对待金钱的态度和方式都在潜移默化地影响着孩子。 要建一座万丈高楼就必须要有一个扎实的地基，因此，孩子们在...

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【主题】直接赞美技巧 【拆解书目】来自《谈话的力量》 【R:阅读原文】 最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。这种赞扬直接告诉对方你对他们的行为、外表和气质的哪些方面表示赞赏。...

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《为何家会伤人》武志红 R：分离是生命中永恒的主题 我们的一生，就是不断分离的一生。 呱呱落地的那一瞬间前，一个初生婴儿已遭遇过了第一个无比痛苦的分离——离开了妈妈无比舒服的...

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【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...

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第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...

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第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课...

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【主题】：新读书方法论 【片段来源】：拆解片段来自《这样读书就够了》P20 【R:阅读原文】如何解决三大问题读书难，因为没时间、没精力、因为看不懂，因为看不下去，所以，职场工...

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请根据上面的【R】与【I】写出你的: 【A1：描述自己的相关经验】 【A2：我的应用（目标与行动）】 A1:对于我，在亲子沟通中学过正面管教，所以当孩子表达自己的愿望合理时，...

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【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时导致结果Y...

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【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有一个不耐烦的上司吗？ “我的上司对我特别不耐烦，每次汇报工作或者会议发言时他都打断我的话，真是郁闷！” 我们再看看...