大家好,我是永远爱你们Vase(美丽)。 今天跟大家分享一下变自律的方法,希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年,一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词,因为我总...
1. 健康很重要。养成良好的生活习惯,坚持运动,多喝水,作息规律。尽量少喝饮料,少吃垃圾食品。尽量少熬夜,尤其是女人,经常晚睡,无论用多么昂贵的护肤品都于事无补。 2. 学会...
有人把人生当成是一部电影,说每个人都是主角,每个人又都是配角,经历着悲欢离合、喜怒哀乐。但当我读完《如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法》时,我想把人生当成读书,一辈子的寻觅...
坚持很难,坚持学英语更难,非英语专业工作用不到学英语更是难上加难! 那我是如何克服这重重困难,坚持了半年6个月180天呢? 2018年5月的某天深夜,毫无睡意便打开了朋友圈翻...
2019年,准备好迎接新的挑战了吗?每年都有大批的人考各种职业证书来提升自己的价值,让自己的含金量更高一点儿。本文用思维导图,为你详细描绘本年度各项重要考证日期,看着日子着手...
我去年健身减肥20斤,读了50本书,写了一整本手账,工作升职加薪……最近经常有小伙伴问我,你要工作,又要带娃,是怎么抽时间做运动读书写手帐的?今天就来给大家分享一下我的时间管...
经常会收到朋友发来的微信: “羊老师,有什么好书推荐吗?” “羊,最近有些焦虑,看什么书能减缓焦虑呢?” “羊羊,你是怎么能看的进去书啊?我每天工作累得就想睡觉,看不进书” ...