周末带豆宝去参加沪上非常知名的一家英文机构去试听,到的时候,熟悉环境和热身已经结束了,外教准备上课。 试听内容包括两个字母的发音,五个动物,WHAT'S THIS? THIS...
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@鼓楼先生516 针对腿部的训练有的,你可以搜下~~and马甲线都有了,咱可以裙子一遮露蛮腰~~
开始健身之后,我改变了什么?作为一名典型的金牛座吃货,睡觉和吃大概是我人生的两大乐趣了。 记得之前念书的时候,可以睡到离上课只剩十分钟,然后跳起来洗刷出门,拎着早饭踏进教室的刹那,铃声响起。(作为一枚三...
@nextApple 当初高中被篮球打的好的人迷的不要不要的~~
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@矫情小妖 估计你身材还不错,哈哈哈~~
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@如果云知道09 加油加油!相信自己的话,一定可以的。想当初我大学一直游泳,虽然贪吃,但是身材那是杠杠滴,也是那个时候身体打的底子好。后来毕业挥霍健康太厉害了!这几年的底子打好,以后都会受益的。
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@鼓楼先生516 你的是健康的身形好么!!我现在多羡慕马甲线!~~
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今天刚刚被室友骂醒!健身半年,确实瘦了,但是腿却没有同寝室另一个比我体重大的女生细。而且她不忌口,每天吃了就躺下睡,听到这样的她体重又下降了之后,瞬间就不行了自己。但是后来想想其实也没什么,她虽然腿细,但是腰粗的不敢穿瘦身的短袖,胳臂上的赘肉也是触目惊喜。而看看自己,随随便便可以10公里,马甲线也有,而且身体也很健康,其实想想没有那么糟糕!!!!
@公羽轩少 谢谢前辈的鼓励!~~
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@neilbee 减肥是简单粗暴的,管住嘴迈开腿。姐给的建议是,先迈开腿吧,找一个自己喜欢的运动方式和时间,先开始!之后怎么样,后面再说。没场地?那就下载个运动的APP在家里先练起来。看电视时候原地跑也是个不错的方法。
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一 小A一开始是一个特别作的女生,大到情人节、七夕节,小到女生节,各种不知道从哪里听来的节日,都会要求男朋友送礼物,而她男朋友也在其深厚的作功面前低了头,否则就要面临一周到一...
@哆啦A梦万能昕 现在全民健身有木有!~~
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@李志荣johnli 可以给你我的检查单~~我个人的真实写照啊。。。我一直觉得自己身体特别好,结果就这么晕倒在路边了,吓死我了。
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@简化故事 谢谢喜欢,哈哈哈~~
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@风往北吹wind 不论是跑步还是其他的运动,所带来的感觉真的是蛮好的。
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@雾色迷蒙了双眼 加油加油!~~
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@多言始于厚爱i 是的,特别是跑完后大汗淋漓的感觉,太爽!~~还有每次都默默的再给自己加点距离,突破后的成就感。
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