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蔡康永的情商课～负面情绪之空虚感空虚感的来源 1.缺乏责任感 2.生活没有目标，失去意义感 怎么办？ 1.负责任～～为给孩子更好的生活环境努力 2.寻找让自己觉得有乐趣的事情～～我觉得有乐趣的事情是什么？？...
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蔡康永的情商课～自我和解之自卑情节重点不是做一个不自卑的人，而是怎么处理我们的自卑。胖的时候就是会自卑，然后怎样呢？就是因为胖着会让自己觉得自卑难受，所以才会想着要改变啊！ 我们人类天生会逃避痛苦，因为自卑带...
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蔡康永的情商课～自我和解之自我透明错觉
文章用《小公务员之死》形象生动解释了什么是自我透明错觉。自我透明错觉即误以为自己清晰表达自己的感受，对方却收到了错误的讯息。 文中提出解决这问题的方法需要放弃两种态度。 1....
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蔡康永的情商课～自我和解之自我独处
后面的练习做了，基本上我属于哪种能够很愉快独处的人。自己的感触：越长大越容易愉快独处。不过那个练习感觉有些题目还是会有选择困难，因为很多现实的选项没有那么绝对。人类是社会性动...
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最有效的亲子绘本阅读方法
三种魔法句型 1.来，让我们找找看～ 引导孩子做观察，提高他们观察力专注力。 本质：认知构建过程第一层，理解定义概念，知道世界有什么，他们是什么样的。 2.为什么呢？会怎样呢...
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蔡康永的情商课～人情往来之社交花费和朋友之间的花费，我基本和对待爱的方式是一样的，我花出去的钱不会期待着得到同等价值的回报。我不是为了年老后让周则成给我养老，我现在才花费很大心力给他报辅导班让他有能力给我养老...
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蔡康永的情商课～情绪表达之想被人了解注意三大情绪表达误区情绪表达三大误区 1.给他人贴标签 “你老是这个样子”“你就是不负责任”～再熟悉不过这些标签了，因为这是孩子爸经常给我贴的标签。哈哈 不要轻易judge自己，给自己设限，同理...
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蔡康永的情商课～情绪表达之正确表达情绪的三大块阻碍石石落泪，哭等～～～情绪抒发 说出理由～～～情绪表达 我们文化中阻碍情绪表达的三块大石 1.流露情绪=丢脸，耻辱。 看到这点，想到周则成在大庭广众之下表现出的悲伤和愤怒，老母亲确...
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