晨风暖暖

一切奖励都是惩罚，一切惩罚都是奖励。 公理：任何事物都有两面性 推导过程：奖励是一种行为方式，这种行为方式具有两面性。奖励了写作业的行为，意味着没有奖励其他所有的行为，包括玩...

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晚饭时，烧了两个菜，其中一个是白菜烧羊肉，瑶瑶外婆给邮寄来的，特别好吃。我也喜欢吃，瑶瑶也特别喜欢吃。 我吃了几块羊肉后，开始吃白菜，并且有意识地去多吃白菜帮子，瑶瑶特别喜欢...

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思考趋势，按照趋势做事。 我现在35岁 工作时间至少还有25年。 未来5-20年可能被替代的工作有哪些？我在不在其中？ 有哪些趋势？ 简单的体力工作，逐渐消失，务必避免 简单...

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看看碧树西风的文章，把教育分三种，很有启发： 1技能的学习（学校教育） 2给与历练的条件（给与历练的环境，比如官员历练） 3陪伴着指导着历练。从行为到思想的指导（带在身边历练...

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当孩子向我要一颗糖时 我给了他一整包 愿意吃多少吃多少 当孩子想看电视时，我把遥控器给他 爱看什么看什么，爱看多久看多久 午饭时，孩子在玩没来吃饭 我没有要求，任他尽情的玩 ...

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最近搬家完，发现东西太多了。整理中，扔掉很多东西。发现自己欲望太多了，很多东西真的并不怎么需要，只是买的时候以为自己需要，结果买完没用几次，甚至有的都没怎么用过。 我现在也想...

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最近接触的各种事情都把我引向了传统文化。 学习完形教育，他们经常提到道德经，提到他们基于传统文化发展而来。 学习诵读经典，他们说传统经典可以很好地帮助孩子做品德志向教育。 看...

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上周末，去了完形教育上课，上的是情绪管理课。 上小学前，和女儿关系特别和谐。 本来是奔着学习控制自己的情绪去了。课堂上竟然发现了自己内在的很多创伤，发现了自己和妻子的关系的问...

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【分享而不教导】当我们和成年人打交道时很容易做到分享而不教导，我们知道别人也是思想独立的个体，我们不能强力说服教导别人。但是当我们和孩子相处时，就常常不由自主去教导他，潜意识...

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最近爸妈回老家了，我们需要自己带两个娃，老大7岁，在上一年级，老二两岁半，还没有上幼儿园。 想给老大报个托班上，这样我们夫妻两个好有时间去上班。 本小区里有个私立幼儿园，收三...

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人很容易有“我的是好的”的错觉。我的想法是更好的，我用的产品是更好的，我卖的东西是更好的，等等错觉。 因为有这些错觉，常常会直接屏蔽很多信息，不去了解别人的产品，不去了解别人...

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今天已经是2月21日。开始定今年的目标，晚开始总好过不开始。 日常项目 健身 每天早上点起床，锻炼三十分钟以上 英语 每天早上，英语听读一小时。 读经 每天和家人一起诵读经典...

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最近在读道德经，读到一句“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻到，大笑之” 感觉特别好，有的人读书听到一个道理，立马去践行，有的人听过很多道理，却很多怀疑，迟迟不去...

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儿子三岁了，最近喜欢找棍子，假装刀剑 玩，我想给儿子做个宝剑吧，我小时候，我把也给我做过宝剑。 于是找了块木头，下班后开始制作。 做手工的感觉，特别有趣，特此记录。 专注 用...

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长江如何成为长江的，是哪一条支流决定了它成长长江的？没有 每个人都不同程度固守着自己的很多观念。，觉得我的是对的，我的是好的。

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我最近领悟到为什么要觉察，为什么不要固执了: 当我们执着于局部时，就会偏激固执，焦虑头疼。当我们看到更大的整体时，就会看到各种要素各种关系，就能通盘考虑，做更智慧的决策了。 ...

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6岁女儿早上醒来告诉我，做了一个梦。 她梦见报名参加了一个拔牙比赛，小朋友们笑她不敢拔牙，她不高兴，就使劲拔牙，流了很多血，得了拔牙比赛第一名。但是自己很疼，后来去看医生，医...

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女儿今天洗澡时，有点焦虑 伤心，说怕爸爸凶，怕爸爸生气，怕还没有写作业，爸爸会凶。 我意识到，确实我有点焦虑，我赶快调整心态，告诉女儿，没事的，作业做不做的完爸爸都不凶，你慢...

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我发现自己内心有很多很多的焦虑。。 我批评孩子不能按时起床，那是我焦虑，怕她迟到。 我批评她不能按时睡觉，那是我焦虑她睡眠不好影响健康。 我批评她挑食，那是我焦虑她的健康。 ...

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这真是个很有魔力的概念，在各个领域有各种各样的变身。都是说的这一件事。 身体健康，需要长期的锻炼，健康的饮食，健康的作息，才能达到，不可能一蹴而就短期达成，也不可能有什么药让...