佳生活

6月份《财富自由之路》： 见：大多数人对“求助”这个概念有着极为深刻的误解， 把求助当成一种低声下气、卑躬屈膝、胁肩谄笑的行为--那不是求助，那是乞讨。若你的大脑(即，你的操...

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中医理论认为，夏季养生重在养“心”。这里的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。夏季天热，气候干燥，昼长夜短，五行属火，对应的是脏腑为“心”。可见，夏季养心并非没...

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因为看了李现周雨彤主演的电视剧《春色寄情人》，剧主男主介绍过这本书《死亡的故事》，于是买了看看。 先看了前两篇，非常有意思，通过想像描述死后的多个故事场景，反向地引人思考现实...

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好多时候精神和身体是前后两个门，有的前门堵死了，比如精神这个结解不开，可以从生理方面寻求解决方法。如果生理这扇门打不开，精神这扇门能打开，可用一些善言善语去劝说。有好多人愿意...

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《蜃楼》是周深第二张个人专辑《反深代词》的先行曲，由沃特艾文儿作词，Paula Winger、Austin Heller和Jake Neumar作曲，钱雷担任制作人，于202...

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在《素问·奇病论》中说:“有病口苦，病名胆瘅。此人者，数谋略不决，故胆虚，气上溢，而口为之苦。”还是把口苦和胆紧紧地联系在一起。 中医认为胆为中正之官，主决断。胆的气机郁滞，...

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暴食症和厌食症相反，出现了不可抑制的食欲和亢奋的心情。会不停地吃，嘴里一点也不能闲着，吃到自己撑了、吐了，吐完之后还要吃。这种食欲的亢奋甚至不知饥饱的状态，也是一种病态。 患...

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【适合上班族的健身方式】 ①原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。 ②瑜珈：每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗...

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“除了早醒和入睡困难，睡眠的另外一个常见问题是多梦。 很多人入睡没有问题，躺下就睡着了，可是一宿都在做梦，并且情节生动、故事连贯，醒来之后觉得特别累。 梦境有这么几种，一个就...

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脾梦 脾在五行里面对应的是土。土爰稼穑，就是生长出庄稼和粮食，来供我们吃饭的。 脾对应的情绪是思，除此之外，还有一个字叫想，思和想都会在梦境中表现出来。脾对应的颜色是黄色，我...

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心梦 用中医的虚实寒热来分析，心气也有过虚和过旺之分。“登高而歌，弃衣而走”，爬到很高的地方唱歌，然后脱光衣服裸奔，这就是心火太旺了。这种人的表现是几天几夜不睡，还不觉得困。...

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【吃辣容易长痘痘？】 现在并没有非常权威的研究明确告诉我们，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。 但很多时候的「吃辣」，可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比...

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春天应该吃什么蔬菜，怎么吃？ 荠菜是一种野菜，也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜，因为它对气温要求比较低，回春比较早。 中国人吃荠菜的历史很长久，而且荠菜的味道...

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“春捂”不光是说不要过早暴露，同时也是说不要过于封闭。看到很多人为了体形美，穿紧身衣，把自己箍起来。在秋冬可以这么做，但是在春天，这完全不对。因为春三月是一个舒张、开放、宣泄...

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【春节饮食容易让皮肤压力指数高飙的食物】容易诱发青春痘： 1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。 2.禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。 3.畜类:猪头肉、羊肉。 4.蔬菜类:...

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【春节健康饮食搭配之酸碱平衡】 健康人体保持微碱性状态，荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫大鱼大肉，要有碱性食物搭配，以求人...

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【春节必备7种家庭解酒法】 ①绿豆解酒：用温水将绿豆洗净捣烂煮汤服。 ②甘蔗解酒：去皮榨汁服。 ③柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐煮汤服。 ④鲜橙解酒：鲜橙5个榨汁饮服。...

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一个人越过越好的6个迹象 扬在脸上的自信 想要越过越好，首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。以一颗平常心，坦然接受自己的缺点和不足，持续打磨自己、精进自己。心里清楚地...